在英国伦敦威斯敏斯特大教堂地下室，有一块石碑，看起来毫无特色，可是它的碑文却震动了全世界。
正文:“当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界，当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。
当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到： 如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；
在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢？我甚至可能改变这个世界！”
这是一块无名碑，相比其他皇室墓碑，显得孤寂苍凉，普通不过的花岗岩石材质，简单的雕文，为何拥有如此强大的穿透力？听说每个去英国的世界政要，都要去拜谒这块墓碑。著名的南非总统曼德拉，就是因为瞻仰过墓碑之后，如醍醐灌顶，回去就开始从改变自己做起，进而影响家庭，影响朋友和邻居，最后他挽救了这个国家。一切都是因为，他悟到了：改变，从心开始！
所以说“不要天天给自己制定各种小目标，小目标多了，你自己根本无暇顾及当下的心灵，你的视线根本就无法落地，就像走路经常踏空一样。所以，放弃那些想象出来的目标，脚踏实地，用心体验周遭的一切一切，和你的五感做朋友，和你的心灵如影随形，你才能回归，坚守初心方得始终！”
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