2023年10月28日 星期六 晴天 Day 274
昨日时间记录
日常9小时：睡觉6.5小时，吃饭1.5小时，洗漱1小时
现在早上到了那个时候就自动醒，以为没定闹钟，只是每次醒得都比闹钟早，这是不是自己已经在驯养早起的自我了？挺有意思的。
工作4小时：培训班1.5小时，沟通2.5小时
给其他组培训班帮忙，90多人的培训班有一人过生日，中心给定了一个1000元的大蛋糕，当然我们办公室的人都能跟着沾光了。
幸福5小时：家庭2小时，购买0.5小时，收纳1小时
家庭2小时：给家里人都带了游泳衣，唯独没带自己的，只能与孩子们在健身房打闹玩了会，随便去逛了旁边新开的零食店“好想来”，孩子们的天性就是爱吃糖，我以前只爱吃辣的，自从有了孩子们后觉得糖确实也很好吃了。
收纳1小时：在整理自己的月度表格，没想到连打印都打印不了，格式太乱，太大，要不怎么都理不明白了，每天给自己点时间，慢慢来吧。加个期限就到12月底。
个人3.5小时：运动3.5小时
早上走路0.5小时，早晚骑10公里自行车2小时，中午和同事饭后走路1小时。两条腿确实也很累了，但是又可以接受。
学习4小时：阅读2小时，写作1.5小时，复盘0.5小时
你的反思和行动在哪里，你的成果就会在哪里。
