喜欢一个人可以有多久？

爱一个人又可以有多久？

爱情里的我们都习惯承诺，承诺给对方幸福，承诺对彼此负责；正因如此，当你发现遭受背叛的时候，才会有斧钺加身的痛楚感，不敢相信它的确发生了。

在么西的直播中，也经常收到兄弟姐妹们各种关于“背叛”的困扰，诸如发现女朋友和前她男友联系不断；男朋友和网友聊骚；丈夫在外面养小三等等。今天想和大家分享小玲和小胡的情感案例，试想一下如果你是小玲，你会如何抉择。

么西直播间案例

21岁的小玲（化名）和27岁的小胡（化名）相恋5年，从线上走到线下，从网友走到恋人。两人也有热恋时的快乐美好，可是随着时间的推移，小玲发现小胡有一个自己不能接受的习惯，就是小胡经常和网络上的女主播聊骚，并且聊得很露骨。小玲为此闹过分手，后鉴于对方父母的调解和男朋友良好的认错态度，还有多年的感情，她选择了原谅。可小胡还是一而再再而三地和女主播暧昧不清，现实生活里又和兄弟的小姨子厮混，这让小玲很苦恼，想分手又有许多矛盾不舍。

张爱玲在《红玫瑰和白玫瑰》里说过：

娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，白玫瑰还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子，红的还是心口上的一颗朱砂痣。

是男人多欲，还是女人太寂寞，当灯火酒绿的夜幕降临，情感漩涡里的痴男怨女们又该何去何从呢？

如果一份真挚的感情摆在你面前

你会出轨吗？

人大教授潘绥铭在接受《人物》杂志采访时透露：最意外的是中国的婚外恋，无论男女，比例都在上升。尤其妻子的婚外恋，是全世界比例最高的。中国大约每3个丈夫和每7.5个妻子中，就有一个曾经出轨。

现代社会是网络社会，沟通的成本很低；只要你情我愿，出轨和出门遛个弯一样方便。再加上劳动人民目前沉浸在改革开放带来物质陶醉中，车子、房子和票子成为了一张通行证，这不仅影响了人们的消费观，也冲击着对婚姻情感的态度。

自控力不高的人，明知道出轨有风险，但还是禁不住诱惑，控制不住自己的冲动去实施，或许在当事人看来这也是“爱”吧。习惯性出轨的人很难维持一段稳定的亲密关系，也就很难获得持久的幸福感，不停地在爱和欲望的泥沼里挣扎，只是为了满足自己的被需求感、存在感和安全感。

稳定的亲密关系必不可少的就是信任和责任感，缺乏信任和责任感的两性关系容易夭折。你遇见一个新欢，当新欢变旧人的时候，你就有可能遇见第二个新欢。如果你不确定哪种类型的伴侣更适合你，就不要轻易确认男女朋友关系，也不要轻易承诺。承认自己有欲望和需求并不可怕，可怕的是欺骗和背叛。

不要凭你的感觉

去衡量对Ta的伤害

你觉得和别人聊聊天，吃吃饭没什么，但对方却不这样认为，就像每个人的口味不同一样，切莫以自己的标准去衡量你的伴侣，很有可能会让对方遭受二次伤害，也让你们的关系落入不可挽回的地步。

两性关系中的你我他，接受程度都是不一样的，有的人接受伴侣和异性朋友玩的很开，有的不接受；有的人认为只要对方有了暧昧的对象就是出轨，有的却认为嫖娼不能当作出轨。既然个体存在如此大的差异，就不能忽视你的行为对对方造成的影响，你需要给对方足够的承诺和保障，你们的关系才能维持下去。

当然，亲密关系和泛泛之交也有明显的差异，主要表现在六个方面：了解程度、关心程度、互相依赖性、互相一致性、信任度和忠诚度。在你不确定Ta和其他人之间的关系时，可以通过这六个方面来判断。喜欢一个人，就愿意在Ta身上花更多的时间和精力，包括与对方分享一些私密的事情，类似成长经历、爱好、情感和心愿各方面。两人确认关系之后，行为和语言也会发生改变，称谓上会称“我们”，也会开始依赖对方，互相表示信任，并愿意为对方承担起恋人的责任。

背叛的背后也隐藏着各种深层次的需求：性方面达不到满足；没有存在感；没有被需求的感觉；生活压力大等等。有需求并不能为“背叛”洗白，一旦背叛的行径被伴侣知道，它可能会引起伴侣焦虑和痛苦，伴侣也面临着“宽恕对方”与否的抉择。面对既定发生的“背叛”，你可以通过下面的处理方式来减少内心的焦虑和痛苦：

1、勇敢地正视背叛而不否认它的存在；

2、以积极的眼光重新解释背叛，并把它作为促进个人成长的动力；

3、依靠朋友、寻求帮助。

精神出轨pk肉体出轨

如同上文所述，每个人对出轨程度的接受度是不一样的，精神出轨和肉体出轨也就没有可比性。仅仅简单认为精神出轨只是想一想的想法是片面的，你不是对方，就不能替对方做决定。

余生很长，能不能只爱一个人，谁也不能保证。爱是互相成就也是相恨相杀的过程，找到一个三观相近又聊得来的人在一起，欣赏Ta，感谢Ta，对自己负责，对他人负责，或许你们可以到白头。

【作者：井侗 情感专栏作者，写手，资深媒体从业者】