part️1:崔万志【不抱怨，靠自己】
有时候，我们一直认为有些东西是我们的缺点和障碍，如果我们接纳自己，善于和自己的缺点相处，劣势有可能会成为我们的优势！比如我口齿不清，语速很慢，我要在短时间内完成演讲，就不能用长句，不能有一句废话，这样反而让我的语言铿锵有力，具有强大的爆发力。
乐老师说：化解仇恨的唯一办法就是包容接纳。
一、做到有所控制：1.是情绪控制；️2.是行为控制；例如：出生与小学篇幅控制，集中爆发高中被拒和找工作上面，讲高中被拒前先停顿，转移一下视线（小细节）【看三遍视频】
二、演讲要具象，要有画面感！例如“父亲对我说”改成“父亲用双手捧着我的脸对我说”；
三、运用短句和排比：例如“世界充满了痛苦，充满了阴霾，充满了黑暗”改“选择抱怨，你的世界就会充满痛苦、阴霾和黑暗；选择感恩，你的世界就会充满阳光、希望和爱”
四、演讲不再紧张的两个根本原因：
1.把内心最真实的东西挖掘出来，全身心投入演讲，讲自己最真实的故事，自然就放松，行为动作配合情感流露。
2.获得观众和乐老师认可，变得自信！自信是消除障碍最好的磨刀石。
可以通过演讲给更多人带来思考和感触，鼓励更多的人。这个世界是对等的，你所做的一切都会回到你的身上。
五、参加【爱是什么】演讲赛总决赛，评比不公平，这是乐老师撒酒疯的真实原因，真相往往都在背后。眼见不一定为实！
乐老师说：演讲的好坏主要看最终能打动多少人，影响有多远。
六、如何获取好的成果主要因为以下三点：
1.懂得如何组织好一篇演讲稿，框架怎么设，内容怎么填充，怎么样在10分钟内把你想表达的东西表达出来。
2.学习性格色彩，懂得性格，把评委和投资人的视频和资料查了一下，根据他们的性格大体了解他们会提什么类型的问题，做好预判。
3.把事业和演讲很好的结合在一起。
七、发自内心的热爱是做好事情的唯一动力
【了不起的挑战】乐老师蛋碎受伤疗养做内训说：你们知道为什么叫你们来吗？经过这次受伤我很担心，以后哪一天我不在了，我希望性格色彩还在。如果有一天我死在演讲舞台上，我觉得我是多么光荣和骄傲。”
演讲，是一种责任和使命，它不仅能改变自己，更能帮助他人。
