能量总是在移动,在变化,如果你不去阻止她,压制她,不向别人发泄,并允许他以健康自然的方式表达她自己,那么一会儿后,你会发现他改变了。
是这样的,我曾经尝试过在愤怒的时候找到愤怒,表达他的身体的反应在哪里?当我发现是在我的腹部的时候,我就静静的看着,腹部的纠结起伏,当我看到他的时候,他就慢慢的在变化,这份能量在降低,在变化,而我只是看着他,不去阻止他,那他就能够表达完自己以后就逐渐的消失,所以关键是允许他去流动。
能量总是在移动,在变化,如果你不去阻止她,压制她,不向别人发泄,并允许他以健康自然的方式表达她自己,那么一会儿后,你会发现他改变了。
是这样的,我曾经尝试过在愤怒的时候找到愤怒,表达他的身体的反应在哪里?当我发现是在我的腹部的时候,我就静静的看着,腹部的纠结起伏,当我看到他的时候,他就慢慢的在变化,这份能量在降低,在变化,而我只是看着他,不去阻止他,那他就能够表达完自己以后就逐渐的消失,所以关键是允许他去流动。