❤️由于主观意识和潜意识各自具有不同的性质、特点、规律、诉求，是相对独立的，不是绝对的统一、和谐，而是一种对立统一、生克制化的关系，所以两者间免不了互不理解、互不相让，产生对立、矛盾和冲突，从而造成实际上的相互限制、相互阻碍、相互压制、相互强迫、相互役使、相互干扰、相互破坏、相互伤害，这些相互影响总体看是不良好的。
❤️从主观意识产生的生理位置看，它是处于外部层面的，从而对内部的、潜在的潜意识造成约束、限制，使其处于相对狭小的境界。当主观意识的认识和观念落后跟不上潜意识的脚步、达不到潜意识的境界时，就会对潜意识的发展造成限制和阻碍。潜意识由于涉及面广而全，所以容易产生宽宏的境界、全新的局面和成果。主观意识得到的阳性的、偏狭的信息多，不容易形成某种境界、层次和体系，但其往往处于阳位，有生杀操纵之权，不免对潜意识的拓展境界、扩展心量的努力以及直觉和灵感的产生造成限制、阻碍，故有禅语说：“眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。”
❤️主观意识的活跃会抑制、阻碍潜意识的自由运作，在适当的时候简化甚至停止思维过程，而让心绪神思自由徜徉，反而有助于解决复杂问题。
❤️虽然人的理智对心理有调节作用，但很多时候理智上的明晰却不利于痛苦的缓解，所以那些有着一些一知半解的知识的人倒不如文化素质不高的人心理素质好。人有时借酒浇愁，实际上是潜意识的暗示的结果，意在麻痹主观意识，打破其执着，而由潜意识独自在无干扰的情况下平衡自己，尽管这不能解决根本问题。小孩子是很容易平衡自己的，是因为他们没有什么主观意识上的执着，而全凭潜意识做事。
❤️主观意识关心身心意外的事较多，潜意识关心身心内部的事较多，主观意识的任务侧重处理信息问题，协调与外在环境的关系，潜意识侧重生理调控，协调身心各部分的关系。它们间的愿望、诉求、任务各不相同，当一方的力量占了上风，就会对另一方造成压制、强迫、役使。
❤️生活中，不少人在忙碌的时候觉得身体还可以，但休闲的时候往往病上身来，其实这种人素体较差，只是在忙碌的时候潜意识被强迫去干别的事情，来不及通过生病排除病邪等，以调整、维护身体生理，即其生理调控功能在一定程度上被压制了。
❤️有关专家说：“有六成的心脏病是想出来的。”主观意识的干扰会影响人的身心健康。很多高龄老人谈养生之道说：“心宽，排除私心杂念，不计较个人得失，是最关键的。”
❤️心理学家早已发现，一个苛求别人和自己的人，往往造成内心冲突和心理紧张，导致大脑和神经高度兴奋，容易引起头痛、胃痛、失眠、无食欲、烦躁等。
