早起自律以及对身体珍惜的表现。
一个珍惜自己身体，每天坚持早起的人，会让人觉得更靠谱。
富兰克林说过这样一句话。“我未曾见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人，抱怨命运不好。一个优秀的习惯，坚强的意志是不会被假设所谓的命运打败的。”
早起会对情绪产生一种促进的作用，会让人自我感觉良好。更加乐观，积极向上。
习惯睡懒觉的人，前一天往往熬夜到很晚，早上起来精神萎靡不振，工作自然会一塌糊涂，更不可能有积极的心态。
长期坚持早起的人。几乎没有熬夜的坏习惯，他们的生物钟个稳定，身体素质也更好。
楼下的大爷，他每天都早晨6:00起床到公园晨跑。
这样的习惯已经坚持三年了。
昨天我问大爷为啥每天都这么高兴？
大爷说:“早起会让你收获很多意想不到的好处，会让你一早起床就充满朝气和活力。这人啊，是越活越年轻了，人一年轻自然就高兴。”
坚持早起，所以心态年轻，乐观积极，也必然会认真对待自己。你的生活。
坚持早起，从不是一件容易的事情。
但是一个能养成坚持早起习惯的人，一定值得你深交。
