节选【书名】图解恋爱心理学
【作者】涩谷昌三
R：（原书第81页）
I：
看到这幅图立马想到一个书名《女人来自金星男人来自火星》男女的发现问题和解决问题的角度有所不同。男同胞更偏于理性想要弄清楚事情的原委、真相、直观的解决问题，更侧重于问题本质实效性的解决。但女同胞并不买账，更在于内在感受，感性的想要得到一些安慰，认同压力情绪的感觉。如果这时男同胞立即提出可行性意见，并很理性的剖析解决问题的办法，女同胞可能心理上还未得到慰籍并感觉男同胞很没趣。这时关注女伴的情绪显得尤为重要。
A1:激活经验
在前任的眼里觉得和我谈恋爱很有压力，我只是早中晚问问他而已，刷刷存在感。那时我们是杭州宁波两地的异地，他第二次见面主动来杭州找我陪我看电影，自然牵手拥抱，心照不宣的默契认定彼此。可是第一次并没有听到他亲口告白，也没有立马要我的电话号码，我就觉得要逗逗他，他车子上上有他的号码，我就默默记下来，但是就是不告诉他我的号码。我不知道他说的压力来自哪里，我就想减少主动联系会比较好吧，正值欧洲杯，他经常看球，一连七天没理过我，我憋不住了问他，他说有这么久啦，你还数着日子。然后慢慢的我问他，他回复的越来越少了……20几天的恋爱无疾而终了。
A2:催化应用
反思前段的爱情，我可能还是忽略了他的感受，我以为不理他就是给他足够的自由，但他并未从我这获得他被爱的感觉吧。我也没和他分享过牢骚，总是一本正经的互相熬着鸡汤，他是做HR的，给了我很多新人职场的建议，我觉得还是挺受用的，也对他不惜表现出崇拜与赞美，我觉得这是两性关系中不可或缺的平衡吧。
那针对于身边小伙伴的相处，其一学会倾听，给对方更多说的时间不预先评判；其二换位思考，我处于他的位置这件事给我带来的切身感受是什么；其三先认同情绪，他人向我倾诉往往我是他很信任的朋友,他需要朋友的关怀；其四后解决问题，根据我 的见解给他提出合适的建设性的解决方案，供他参考，切不可和稀泥。
