后悔的事，相信谁都有过。比如说我吧，减肥了15斤，过2个月就又回来了。后悔也没用，谁让我管不住嘴呢。
于是乎，我不再为了减肥而锻炼身体，只为健康锻炼，不看体重，也就没有了负担，该吃吃，该喝喝，体重也算控制在一个范围。
你有过什么后悔的事么？
我发现，大脑升级后，再也降不下来了，比如说审美。有一个综艺节目，我特别喜欢“这就是街舞”，前2期看了好几遍，这次第三期，任然不放过，我发现对于街舞的审美观，我明显提升了，以前都会为每个舞者叫好，现在不是精彩的，我都能看出来，相当于半个裁判了。
别后悔，当你的大脑升级后，想降回原来水平，基本不可能。
由于不断学习，发现自己思考问题的方式，显然和过去不一样了，看的比过去深了，懂的比过去多了，尤其是看问题的角度、深度都不一样了。
忽然发现，回不去了。
对于我来说，我高兴都来不及，这比锻炼身体好太多了，锻炼身体只要停下来，你过去练习练出来的肌肉，都会变成脂肪，那个难受。可，大脑练出来后，就再回不去了，想法完全变了。
我分析最重要的原因是当升级后的大脑，会时时刻刻练习，用新方法在处理问题，不想锻炼身体，大脑是只要发生事情，你脑子一想，就锻炼了。
不管怎么说，这是一个非常棒的只升不降的训练方向。且头脑好，一切好！我不解释，你懂的。
每日精进:
今天有点疲惫，浑身不舒服，精神状态上午也不是很好，当发现后，果断找事情做，下午还算充实，跑步也进行了，一切安好。
在发现退步时，及时制止，也算进步一点点吧！
