今年是我来方太的第七个年头了，我的抽烟史也有近20年了。上个月的一天，清晰的记得是10月30号；在食堂吃完饭回车间的路上，刘宝尚班长对我说:给你商量个事儿；
茅总在今年1月的时候正式提出了全体方太人践行"五个一"的文化要求:立一个志，改一个过，行一次孝，读一本经，日行一善。咱们喷粉车间所有员工都深入理解并在积极行动，秉承着"想到、做到、得到"的信念，不仅做到心中有志，更要脚下有路。知之真切笃实处即是行，行之明觉精察处即是知，知行合一，方得始终！如今咱们班组的日行一善,读经典,立一个志,行一次孝都在推行和实施中；改一个过方面我觉得还相差甚远；我有个想法，今年在让大家写五个一的时候好多抽烟伙伴都写了要改掉抽烟的毛病，但到现在为止都还只是纸上谈兵。
你把烟戒了吧；最好是能再找个人和你一起来戒烟，我想通过你的改变来影响到咱们整个班组，带动咱们整个班组的抽烟伙伴一起戒烟，哪怕是少抽点烟也行。听到班长说这话我一时不知该如何回答才好！在工作中虽然我能力有限，但是班长交给我的工作任务从来没有推脱过，都是全力以赴。可这个戒烟我还真没有想过。
我思索了片刻...，当然这个过程是纠结的；我应下了班长话，这事儿我一定照做，我戒烟！
我找来平时关系不错的老王(王文卫)同事，说出了班长的想法，老王也是多年的烟民，听完我的话后对我说:我最近老是咳嗽，喉咙发炎难受，咱们就趁这个机会把烟戒了吧！我和老王可以说是一拍即合，戒烟！
刚开始从一天一包不够抽减到一天最多抽半包烟，再到一天抽八根烟，就这样，一个星期后到现在，我和老王已经近二十多天没有抽烟了！
有人说你们戒不掉的，过一段时间还得抽上。而我和老王的想法是；一直戒下去，让抽烟的历史从此在我们俩这画上句号。一辈子！
网上有人说，一个烟民在没有药物干预仅凭毅力的情况下，戒烟可达一年的成功率不到3%。有人说:戒烟这么困难，好处呢？如果没有好处，我们费这么大劲干嘛呢？让我说戒烟的好处，用一句话形容：“戒烟让我们的身心更清澈更快乐更健康长久”。
在我和老王的带动下，喷粉B班又有三个人加入了戒烟的行动中，还有少数抽烟的伙伴也比之前抽的少多了，班长说:这还不够，我们要打造电器一厂无烟班组。我想，这一定会实现的！
今天分享此文的目的其一是希望大家认识到抽烟的后果，对自己和身边的人带来的伤害，为了自己也为了你身边亲人的身心健康，请戒烟吧！其二是要告诉大家，我们戒烟了，请大家作证。戒烟,我们是认真的；一辈子！
