运动成为一种习惯

从2018年6月1日起 到现在，跑步一千多公里。

从最初的跑两公里，现在能跑五公里，偶尔跑个十公里。

渐渐运动成为我生活的一部分。每天坚持不低于30分钟联系。用KEEP的记录运动，不知道安排什么运动时，就在KEEP里找视频根练。

最近觉得帕梅拉系列挺适合我的。

在天气条件不允许的时候，跑不了步，就可以做帕梅拉。


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