当运动成为一种习惯

一开始时跑步是因为报名参加了18年福州的半程马拉松，报名后不得已每周跑步三次，即使是冬季的周末下着蒙蒙细雨，也会挣扎着起来去跑上五六公里。两个月的练习，顺利的跑完半马了。

自从那之后，周末早上都要出去跑一跑，现在即使是工作日，也会在下班后去跑跑，保持一周三次的频率，一旦哪天没跑了，就觉得还有什么事给忘记了，感觉很不好。

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