物理手段：

1、保持良好的生活习惯，例如少抽烟少喝酒，因为过量饮酒会在头皮产生大量的热气和湿气，对于毛发的健康生长极其不利，因此每周要让肝脏休息几天，做到喝酒节制。

2、不要用尼龙做的梳子梳头，因为用尼龙梳子会产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，建议选用木梳或牛角梳。

3、勤洗头，洗头的频率不宜快也不宜慢，洗头的间隔最好是2~3天，夏天1~2天，洗头时揉搓切忌过于用力挠头皮，对于洗发水的选用也要因人而异。

4、保持乐观的生活心态。巨大的压力是现在许多人的脱发的罪归祸首，焦虑、压抑的心态会导致脱发速度大大增快，工作之余建议各位适时出门走走、散心，释放一下内心的压力与焦虑。

化学手段：

1、中医治疗：通过中药调节身体状况，这是一个循序渐进的过程，无法立马见效，通常治疗周期较长，见效比较缓慢。

2、西医治疗：

西医药物：通过使用米诺地尔和非那雄胺两种药物刺激毛囊的活性促使生发，但是对于较为严重的脱发这种方法并没有效果！

植发：通过外科手术进行毛发移植，利用微生物技术和高科技器械,将自体毛囊移植到需要移植头发的区域。