今天早上去吃自助餐，很有兴致。
然后带娃们去公园玩，好大风，太冷了，冻脖子，冻头，就没玩多久就回去了。可是在这期间我的心情很差劲。
中午做好饭，吃饭，刷碗，照顾女儿吃饭，好累啊，洗衣服后躺床上睡会。
一直到晚上睡觉，心情都烦躁，想发火。
2025.10.18
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