养生少女推荐熬夜茶

熬夜茶——熬夜之后喝的提神茶，调理身体，提神。

原材料：桑叶，陈皮，葛根，胎菊，黑枣，红参，合计15g

建议用养生壶来煮，每天可以喝一壶。目前一天喝两次，中午不午休，精神都挺好的。

凝神静气，早睡早起，少食多餐

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