一不小心又错过了零点，我说怎么好像有事情没做完呢。
今天天气不错，出去长跑了一下。本来打算再突破一下自己的记录，跑到中途左脚脚踝处疼，看来身体还没有从上一次长跑中恢复过来。咬牙应该可以撑完今天既定的目标，但还是选择了量力而行，等身体完全恢复了再去突破。
需要注意的是，量力而行和偷懒要严格区分开，前者很容易拿来当做后者的借口。很多时候，多问问自己，是否真的到了要量力而行的程度，还仅仅是因为想偷懒，内心会告诉自己真实的答案。
补日更
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