下班后走到中途突然觉得一个人在家好无聊,就转头去万达逛了一下,想买点好吃的,结果转了一圈也没胃口,朋友们也各有各事,我也不喜欢长时间闲聊。就又悻悻回家了。然后收拾家里洗衣服洗澡慢腾腾做些这些事,内心却有呼之欲出的难受。说不清为什么,可能生理期快到了,孤独,对未来的迷茫,看着镜子里自己被晒黑的一副无精打采的样子的自己,完全高兴不起来。做完这些杂事我知道我不能让情绪左右我,有情绪的时候也要该干嘛干嘛,注意力放在有意义的事情上。做了很多工作的事情。然后心里终于踏实了。解决焦虑的最好办法就是行动。
终于踏实了
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