下班后走到中途突然觉得一个人在家好无聊，就转头去万达逛了一下，想买点好吃的，结果转了一圈也没胃口，朋友们也各有各事，我也不喜欢长时间闲聊。就又悻悻回家了。然后收拾家里洗衣服洗澡慢腾腾做些这些事，内心却有呼之欲出的难受。说不清为什么，可能生理期快到了，孤独，对未来的迷茫，看着镜子里自己被晒黑的一副无精打采的样子的自己，完全高兴不起来。做完这些杂事我知道我不能让情绪左右我，有情绪的时候也要该干嘛干嘛，注意力放在有意义的事情上。做了很多工作的事情。然后心里终于踏实了。解决焦虑的最好办法就是行动。
终于踏实了
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
