当日新文】及【作业要求】
李克富‖有一种矫情叫“倒时差”
今晨的涂鸦只是试图换个视角看问题，突破固有模式。
作业：您觉得“睡眠是个生理现象”，而“失眠是个纯粹的心理现象”？还是我的提问有问题？就文中所言的时差和用劳累治疗失眠等谈谈您的看法。
当大脑觉得自己应该睡觉，而身体却不想或不需要睡觉的时候，失眠就发生了。失眠是否是个纯粹的心理现象？
我认为，马斯洛学说睡眠是生理需要，不睡觉人是无法生存的，但睡眠量是可以变化的，每人不同。有人睡八个小时，有人睡四个小时。失眠是一种失调，思虑过度，睡眠质量不高，终究是睡了，能保持正常工作就行，适当让身体劳累，肯定会提高睡眠质量。从绝对的观点来看，劳累治失眠，证明了睡眠是生理现象；失眠则证明了心理冲突影响生理，无心事的人睡眠质量都高。同意老师说的，确切地说：失眠是内心冲突的结果！
或问：“时差”是不是个心理现象？我必答：“不是！”
在我看来，所谓“时差”只不过是那些养尊处优者或衣食无忧者的矫情，是对不曾出过国的人的炫耀，其性质就跟处于激情中的人所发出的呻吟没什么两样！
时差，没体验过，那就没有发言权。猜想，生物钟调整不过来应该正常吧，特别是精力一般的人。我自己观察过，很多有成就的人精力旺盛，身体可以调整的空间极大，比如李老师，睡眠很少。赵本山，当导演时据说每天只睡几个小时。当然，这中间需要当事人巨大的毅力和意志的支撑，不是随便都可以做到。我想表达的意思是，个人体质不同，所以表现也不同。
