天下的父母最害怕的是什么事情，好像是孩子生病，可是，我却理解为，天下父母从来不担心他生病，只是害怕看到他生病。
孩子是吃食物长大的，营养是构成细胞，组织，器官的唯一物质，这句话搞懂，就变简单了。
学习成绩不能决定他的将来是否幸福，没有好好读书，长大后也能过得幸福，那孩子从小长到大影响他幸福的最大因素是什么？
我们认为，颜值对他的影响最大！同一件事情，颜值高的人胜算大很多，颜值不是唯一的竞争力，但颜值一定是一个人竞争的重要优势。
但很少有父母将颜值作为养育目标，去学校读书，要好成绩，给孩子压力，造成孩子胃肠功能减弱，不是长得太胖就是太瘦，小小年纪就近视，戴上眼镜之后，眼睛又变形了，养了20年，养一个次品出来，还没走上社会，已经满心的自卑，哪来的竞争力？
如果又有才华又有颜值，努不努力，上天都会把机会给到你，为什么不把最有竞争的东西从小抓住呢？
很多女人，结婚后把自己搞得黄脸婆一样，想要幸福要很努力，很努力还不一定能幸福，这是生理本能，不管男女，一眼望去，看不到一点颜值，就不打算看第二眼，教育误导说：我很善良，我有内在，心很难看到，颜值一眼就看到。
所谓颜值是一个生物呈现出健康状态的最佳表现，不管基因如何，任何父母，其实都可以轻而易举的培养出一个非常卓越的孩子。
一个小孩的颜值，百分之百取决于他所吃的食物！
不管父母基因如何，长得什么样，只要这个小孩能够得到充足的，足够的，均衡的营养物质，他的基因会自动优化。
材料不够，只能盖一个简陋的楼，材料充足，自动盖一个很漂亮的楼，可是，从小到大，原材料不是长出来，自己也看的到，有些建筑，工程有问题。
所以，儿童的健康规划，实际上儿童的人生规划，当你真正意义上意识到，一个生命的竞争力，就是他的体魄，他的体能，他的体力，他的身体状态的竞争力。
能够用身体去竞争的，最好不要用大脑去竞争，电影里的那个女生说，我来，她只是把那个裙子稍微拉下来一点，哎呀，旁边的车都停下来，如果用脑袋让它停下来，可能要多等一天。
对孩子，只要今天身体比别人好，体能比别人好，眼睛比别人有神，说话比别人好听。
从小教会他两件事：第一，学会吃的健康，第二，学会把声音变的好听。剩下来的命运安排。
在父母的眼里，孩子是非常容易生病的，天气稍凉，立即多穿衣服，着凉会生病，不能乱吃东西，这个东西很脏，吃的生病。这些观念正是导致小孩生病的原因，把他当病人养，小孩子没有机会得到真正的健康管理，得到的是病态管理。
很少有父母从小训练这个孩子的体能，体格，体质，免疫水平。
时刻担心他生病，一生病，有什么好的药赶紧用上，对自己的孩子身体没有信心。
有很多病本来就可以自己好的，结果给治成永远好不了，感冒不治，七天也会好，治啊治，感冒好了，有了慢性鼻炎，再用药，变成慢性支气管炎，再用药，变成慢性哮喘。
这么点儿大的孩子，为什么会有那么多的毛病，原因是，一开始就把他当病人养，从来都觉得他好不了。
儿童的生理特征是新陈代谢速度最快的，身体不断的更新，头发剪了，很快长出来，骨头断了，很快修复，手破皮，很快流血，很快止血，长出完整的皮。
这些都表示，孩子获得健康是一件极为容易的事情，不管他生什么病，只要你没有阻碍，他自己身体的恢复机制，他就能轻而易举的恢复健康。
为什么说颜值，颜值就是原材料的品质，如果，原材料充足，营养均衡，全面，品质好，这个孩子随便就长出一个让人爱的样貌。
孩子长得不好看，原因只有一个，你家的厨房有问题，对孩子来说，没有生病之前，他的健康完全仰赖于你给他提供的原材料。
吃饭，不是吃饭，是采购孩子身体需要的原材料，你每天给孩子的食物，对孩子而言，就是吃的原材料。
在这里，给每个家长一个信心，先别管孩子今天生什么病，你只要干好一件事情，就是给他充足的，均衡的，完整的，及时的原材料！
孩子的身体每天都进行更新，在短短不到半年的时间，他的身体大部分的细胞，90%已经全部更换掉。
更换的意思就是，这个灯泡坏了，怎么修都修不好了，但买一个新的灯泡，这个房间仍然亮了。
细胞生病了，死了，是治不好的，但身上的死细胞被新陈代谢，新的细胞替代了老旧的细胞，那个疾病自动消失。
黏膜组织更新，慢性鼻炎，咽炎就好了，肠胃的粘膜组织，绒毛组织更新了，吸收能力就恢复了。
慢性疾病根本就治不好，但可以通过原材料让身体重建。
好比，12岁的孩子与10岁的孩子长得一样吗？不一样！不一样，就代表这个人的身体都被更换掉了。
为什么会生病？原因就是你根本没有原材料，供应不足，换来换去都是错误的原材料，甚至吃进去的原材料根本用不上，还拉不出来，留在体内形成毒素。
好比，灯泡坏了，一直没有新的灯泡来换上，这个房间就一直黑下去。
当细胞死亡的速度大于细胞新生的速度，疾病就会发生，但，你只要懂得营养健康知识，基本上都可以做自己孩子的最好的医生。
在0岁的时候，全身的器官长出模型，但没有正式使用，唯一正式使用的是神经内分泌系统与脑部，在母体里面最重要的是两种物质：优质蛋白质，优质脂肪。这两个都是构成大脑和神经系统的关键原材料。
如果小孩蛋白质和脂肪充足，他的构造非常完整，功能强大，都不用教他读书，他很多事情都能无师自通，自己随便就可以学会，
如果你现在正在怀孕，有几个非常重要的事情。
第一个，少吃米饭面条，不是它不好，是它不够好，宁可吃蛋也不吃饭。
一只蛋能孵出一只小鸡，拥有整个生命所需要的完整的营养结构，吃饭只能得到局部营养，吃再多都不会健康，吃个蛋得到的是均衡完整的营养，吃再少都可以。
所以吃东西要吃完整的营养，才能叫营养。
吃人参有营养吗？吃燕窝有营养吗？如果你天天只吃人参，只吃燕窝，早就提前去见马克思了，这些必须跟其他有营养的食物组合在一起，才能对你有营养。
营养全面是第一要素。
鸡蛋不一样，自然界就有生命靠偷吃别人的蛋活下来。可以吃一条完整的鱼，完整的虾这些都是相对比较完整的原材料。
为什么不吃米饭面条？只要吃米饭，面条，很快就饱，饱，就代表肚子里没有其它的食物，摄取量就会不够，只要不吃饭，面条就很难饱，就可以吃更多的各种食物，营养相对均衡。
在怀孕期间，多吃鱼肉豆蛋奶，也很难吃足够量，每天添加两三勺蛋白粉，确保孩子最重要的关键营养不会不足。
第二个优质的脂肪包括牛油果油，核桃油，山茶籽油，橄榄油，椰子油，葡萄籽油，每天都给孩子或胎儿补充足量的优质脂肪。
坏的油是什么油？工业提炼的，经过工业加工，在加工过程中被破坏的油才是坏的油，超市里的油几乎都是氢化植物油，反式脂肪，不是身体需要的优质脂肪，这个问题，我们以后会详细的介绍。
孩子在7岁以下都是建造内脏的时候，尽量多吃蛋白质，多喝好油，加一些深海鱼油，小麦胚芽油。不要管吃多少，身体会自动告诉你足够，孩子要长神经，长骨髓，长脑膜，长膈膜，缺这些油就长不完整，甚至长不出来，一辈子毁了，就是缺这么点儿好油。
想要颜值高的孩子，7岁之前长得太高，没有好处，长得很重，没有好处，7岁之前运动没有好处，7岁之前唯一的任务就是把身体的内脏全部长好，长内脏不长外表，7岁以下长内脏，这时长得不好看，不重要，无所谓，很快就全换了。
材料稍不对，孩子马上长得不好，所以从不好到好，人间充满希望，从好到不好，人间充满失望。
7岁之前特别重视蛋白质，好油，以及维生素b族，因为没有维生素b，蛋白质和好油，就不能很好的被身体利用。
7岁之前就开始喝好油，他的体质就会超过正常人，如果爱上喝油，他要生病是难的，因为，油构成我们身体最重要的保护层。
民间说女人屁股不大，瘦，生孩子不好养，其实就是蛋白质，油都不够。要么不好生，生下不好养。
七岁前不需要任何的学龄前教育，只有一件事情，玩！每玩一样东西，他的智商就提高一些，小孩子尽量从小欺负他，折磨他，搞他，简称玩耍，骗他，玩他，逗他，欺负他，令到他的智商高过你，有一天，你欺负不了他，他反过来欺负你，你就不用担心他走向社会会怎么样，他只有欺负别人的份，别人欺负不了他。
最糟的事，莫过于孩子从小当乖孩子养，乖代表什么，代表不主动思考，不主动做事，不主动做决定，一个乖的小孩，注定命运是不好的。
7岁前把他往坏里教，翻墙，损害，小时候不干坏事，大了一定有干坏事的冲动，7岁前干尽坏事，但7岁能坏到哪里去呢？
8岁以后，把他往好里带，他会越来越好，如果从小往好里教，8岁以后逆反心理出现，反弹力量越来越大，镇压不住。
如果7岁前好好欺负他，七八岁后心理建设很正常，什么事情都不怕，也不怕你，讲话能够商量，你会越来越好带，要是和他做对，不是你好不到哪里去，就是他好不到哪里去。
7岁到14岁，开始建造外表，开始身体锻炼，打球，游泳，爬山，跑步，营养补充加大量。这些都是要花钱，但值得，这个时候花钱，将来几乎不花钱，现在这个钱不花，将来被迫花很多钱。
这时他食欲大了，尽量大鱼大肉，多吃水果蔬菜，千万不要吃饭，一吃饭营养就不够完整，足量，如果孩子上学注意力不集中，心情烦躁，原因可能是10点钟左右低血糖，最后一堂课就会坐立不安。
以及下午3点到5点，同样，这是他的生理表现，急着吃东西。
好的父母，养成孩子吃健康零食的习惯，优质的酸奶，鸡蛋，坚果，水果都可以做为零食。
7到14岁，人有各种表达欲望，控制欲望，战胜对手的欲望，沟通的欲望，这个时期是重大投资期，蛋白质粉，维生素b，维生素c，钙镁，多种营养素，深海鱼油必须都要给他吃。
这个时候，他真正开始长颜值，他的建筑结构开始形成，内脏格局，肩膀大小，屁股大小，位置，这些将来都调整不了，等他发育成熟，怎么弄都没用了。
14岁以后正是发育基本就不用操心，免得到时候长一大堆的痘，出现很多的炎症，如果不做好，14岁过后的孩子会生很多病。
从小养成在他的书包里放些水果和坚果，读书读得好不好，不是靠孩子能力，靠孩子的身体，身体好，读书一定不费力。
