一天又快过去了。这周从周一开始的报纸都忘了拿了。我这个记性，怎么回事？一天天过得很开心，却忘了一些事情。
今天练了两节课的瑜伽，练完有点累。发现自己进步不大，练了好几年瑜伽了，还是没瘦，身材也不好。而且没有了以前的热情，我是厌倦了吗？今天劈腿劈下去了些，还是有点进步的。倒立还是靠墙才行。练了很多动作，发现进步不大。还是要好好努力学习才是。有很多后来的学员都超过我了。今天下午看了一会书，与朋友聊了一下学习的事。准备帮孩子安排上暑假的课。明天约了朋友一起吃饭，一起聊聊天。我似乎还是在自己的舒适区生活，没有突破。我需要在哪些方面努力呢？
除了练瑜伽、学英语、看书，我还能做什么？什么才是我擅长的领域呢？也许我还可以更自律，在思想上、行动上、饮食上自律。今天听到张天爱说：自律会上瘾，我也要如此才好。不能放任自己，拿怕自己已经四十多了。有空练练字吧！我的字不好看。修行修心！读书练字！
