爬楼x5

      06：35生物钟按时醒来，想着是休息日第一天，回笼觉到07：30左右，起来后发现姨妈到访，内心的小人暗暗斗争，最后意志力战胜了理智。

      运动第五天，虽然今日体重上浮0.6斤（馋），内心也并没有焦虑，运动方式进行了调整，步行40分钟➕爬楼32×2。今天天气很适合户外步行，阴天伴有徐徐微风，即使长时间上坡也非常轻松。回到楼栋想着今天不要那么激进，一次32即可，可是结束的时候意犹未尽突然涌上心头，于是开启了第二趟32。

      肆意放粽，奔赴山海，做最好的自己，去想去的地方。小伙伴们， 端午安康！

     

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