立秋后，难耐的暑气渐渐散去，体内的的阳气渐收，阴气渐长。此时正是白酒养生的最佳时期。

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立秋，意味着暑去凉来。但白天仍然炎热，早晚寒气将渐盛，虚弱人群要避免寒气侵体。这个时候，适量饮用白酒，有舒筋通络，活血化瘀的功效。白酒含有大量的热量，由风寒、湿气所致的关节疼痛患者和跌打损伤患者，用白酒揉搓患处可以起到活血化瘀的作用。

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秋季天干物燥，人的情绪比较容易低落。立秋后我们要特别注意调节情绪，保持内心宁静、心情舒畅。

少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。另外，人在饮酒的状态下，身心会非常放松。

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立秋后气温转凉，人体消耗减少，食欲增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。

在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进消化，从而能使人在不知不觉中增加食量。

我们都知道纯粮酱香酒的养生功效比普通白酒要好，若论养生，当选小地方白酒

加上小地方酒为50.2度高度酒，热量比低度酒高许多，对驱除体内寒气有很大的帮助。

老子曾经说：“致虚极，守静笃”。闲暇之余，独坐一隅，小酌几杯，空气里弥漫着一抹酒的清香。

美酒沁人心脾，沉淀思绪，给燥热的秋天带来些许清凉，让心在快与慢交错的生活节奏中稍作歇息。

惬意，乐哉，此乃立秋以酒养身之道也！