以前写文章都是凭着感觉，信马由缰地写，就是所谓的自嗨模式。跟着星姐学写作，了解了正确的写作姿势：题目----框架结构----提纲----内容----结尾拔高升华。今天我先试着写一篇。

题目：关于打游戏过不好人生的题目

框架结构：故事1道理1+故事2道理2+故事3道理3+总结升华

提纲：

1.故事1，邻居90后男孩，技校毕业，父母下岗，从小喜欢打游戏，毕业后宅在家里10年，荒废了工作，现在只能在家啃老，游戏人生；

道理1，年轻的你过着80岁人的生活，生命的意义何在？现在靠着年轻的资本，不努力不读书，终究被社会淘汰。

2.故事2，80后亲戚，年近40依然沉迷游戏中，家庭中不尽责任，为人子，为人夫，为人父，一切以游戏为主，晚上玩，白天睡，对孩子全是负面影响，父母和老婆已经受不了了！

道理2，荒废了青春，还要荒废中年吗？及时止损才是正道，否则，游戏人间几时休？

3.故事3，我的儿子是10后，因为看见爸爸打游戏而被吸引，在家一有空就偷偷玩手机游戏，打骂都不管用，已经被游戏控制。

道理3，8岁的孩子，上学正当年，学自律学做人学着判断是非，游戏能带给你短暂的快乐，但是能带给你美好的人生吗？

结论：社会需要什么样的人才？自强自律，把控时间，张弛有度，把控人生，甚至把控孩子的人生。你的人生目标是什么？莫非就是在游戏中虚度人生？当有一天，你的儿子也像上面故事中的两位一样，每天专业消耗生命打游戏，你该怎么办？

每一个初生的婴儿都是白玉无瑕，可是在生长的过程中，经过父母言传身教，潜移默化的塑造影响，几十年后天壤之别。人无远虑必有近忧，如果要寻找此生命的意义，存在的价值，应该先从自己的《墓志铭》倒推起，至少每一步都是向着目标走，而不应该是被游戏所荒废 ，虚度着这一天又一天美好的时光。

引用或金句：

古代没有游戏，但是也讲业精于勤荒于嬉。

其实，沉迷游戏的你，已经被行为设计学算计了。与其说你在玩游戏，不如说是游戏在玩儿你。

《行为设计学：如何愉快地做那些让你不愉快的事》中讲到：

让人上瘾的力量

玩游戏和背英语单词、做数学题到底有什么不一样，为什么一个让人那么快乐，一个让人那么痛苦？

也许有的人认为学习更费脑子，所以不舒服。

那可未必，难道游戏就不费脑子了？

玩过大型游戏的人都知道，有些高难度环节，并不比解任何一道数学难题更轻松、顺利，有的甚至要眼观六路、耳听八方，恨不能三头六臂方可全身而退。

随着年龄的不断增长，人也活得比以前更明白了，才逐渐意识到，两者最大的不同在于能否做到——迅速反馈。

生理学家发现，我们的大脑会分泌一种叫做“多巴胺”的“快乐激素”，可以让人体产生快乐、安全和成就感。

在平时，这种激素的释放水平是很低的，但每当我们通过努力实现了一个小目标，大脑就会增加“快乐激素”的分泌来作为“反馈奖励”。

取得的成就越大，分泌的“多巴胺”就越多，同时这又会反过来促使人体对“快乐激素”的需求进一步增加。

游戏之所以让人上瘾，主要就是因为游戏的设计者在其中设置了高频率“反馈奖励机制”。

在游戏中，我们不断地打怪升级，每完成一个小任务，就能得到一次奖励，并因此得到快乐和成就感，之后又期待着下一次的“奖励”，从而对游戏产生了依赖。

过去PC版的电脑游戏，大概十来分钟就能让人爽一下。

几个月前，手机游戏王者荣耀火的一塌糊涂，因为它差不多2-3分钟就能让人爽一下。

而现如今的“吃鸡”游戏，风头完全盖过了王者荣耀，据说它一分钟可以让人爽好几下。

间歇性踌躇满志，持续性坐吃等死。

生命宝贵，不容虚度。

钱没了可以再赚，时间没了就是真的没了。

人生苦短，虚度的光阴都会变成你的无知与无聊，甚至成为孩子们看不起你的理由。

游戏人间的你，已经虚度了你的前半生，还要继续虚度你的后半生吗？怎么给孩子树立好的高大上的父亲的形象？如果想要改变，先从战胜自己的游戏瘾开始，少玩一小时算一小时，时间用来陪孩子，锻炼身体。

作为家长的你，应该为孩子树立正确的价值观，至少可以判断哪件事对自己有利，哪件事对自己有害，讲清楚道理，控制孩子玩游戏的时间。

简宝玉写作群日更打卡第五天。