2023-7-1晨间日记

挑战早起一小时

今天的早起有点不自觉,但想起自己的挑战不能在起初的阶段就败下阵来,所以激励自己爬起。

打开第3天

任务清单:

冥想:

虽然准时起床,但是意识是朦胧的,是模糊的。尤其是闭上眼睛,从听自己的呼吸开始,虽然旁边有呼噜声的打扰,但还是着力让自己清楚点去感受。听鸟鸣,感受它让人不敢堕落带来的奇妙催促感,那般静谧又美好。今天的姿势是盘腿而坐,这样好像更舒服点。

阅读:

《思考致富》今日的观点是:欲望。欲望是成就一切的起点。有欲望还不够,你必须清楚的知道自己想要什么?然后让你的目标具象化,开始全局的谋划,一步一步的具体,一层一层的实现,从不起眼的一件小事做起,并持之以恒的坚持。

自我激励(自我肯定):

&每个人一生有很多梦想,但如果有一种一个不断搅扰着你,剩下的便是行动了。

&自己选择的路,跪着也要把它走完。

&年轻是唯一拥有权利去编织梦想的时光。

&没有明确的目标,一生将庸庸碌碌。

(大声的朗读效果好像更佳,更自在,一起去试试吧!)

晨练:

今日的运动是跳绳,核心的燃烧很舒服,而且还有一种不满足的感受,想等会要挑战在周围的晨跑,很期待。

简书日记:

每日必完,记录的时刻总是感受那么多得美好,记录下他们有了一种幸福沉淀的感觉。加油,未来很美,未来,自己也会更美。

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