《黄帝内经》十句精要

黄帝内经》简称《内经》,以黄帝、岐伯等问答的形式写成,是我国现存最早的一部医著,成书约在战国时期,其内容包括较长时期的多人作品,书中以医药理论为主,兼及针灸、方药的治疗。

1. 持针之道,坚者为宝。

出自《黄帝内经·灵枢》。持针,持得紧而有力是最重要的。

2. 夫善用针者,取其疾也,犹拔刺也,犹雪污也,犹解结也,犹决闭也。

出自《黄帝内经·灵枢》。擅长用针的人,治疗疾病时,就像是拔掉刺儿、涤洗污秽、解开绳结、疏通淤塞一样。

3. 夫道者能却老而全形,身年虽寿,能生子也。

出自《黄帝内经·素问》。懂得养生之道的人,一定程度上能够抵御衰老,保持身体的健全,年纪虽然大了,仍然能够生育孩子。

4. 阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。

出自《黄帝内经·素问》。精血的产生,来源于人们对于五味食物的摄取。贮藏精血的五脏也会因为摄取过多的五位食物,而遭受损伤。

5. 多食咸,则脉凝泣而变色;多食苦,则皮槁而毛拔。

出自《黄帝内经·素问》。吃进太多味咸的东西,会导致血脉凝滞、面上失去光泽;吃进太多味苦的东西,会导致皮肤干燥、毛发脱落。

6. 面黄目青,面黄目赤,面黄目白,面黄目黑者,皆不死也。

出自《黄帝内经·素问》。面部发黄眼睛发青,面部发黄,眼睛发红,面部发黄眼睛发白,面部发黄眼睛发黑,这些都不是死亡的迹象。

7. 凡用针者,虚则实之,满则泄之,宛陈则除之,邪胜则虚之。

出自《黄帝内经·灵枢》。大凡使用针刺,气虚弱时就要用补法,气太盛时就要用泻法,气血瘀结时就要除瘀,邪气太盛时就要予以减弱。

8. 不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。

出自《黄帝内经·素问》。不懂得保持精气充沛,不擅长蓄养精神,贪图一时快心,背离了养生的真正乐趣,起居作息没有规律——所以(这样的人)才到五十岁就衰老了。

9. 善治者治皮毛,其次治肌肤,其次治筋脉,其次治六腑,其次治五脏。

出自《黄帝内经·素问》。擅长治病的医生,在病刚刚侵入皮毛时就能及时给予治疗,次一等的医生,在病侵入肌肤时才去治疗;再次一等的医生,在病侵入筋脉时才去治疗;又次一等的医生,在病侵入到六腑时才去治疗;最差的医生,直到病侵入了五脏才去治疗。

10. 夫百病之所始生者,必起于燥温、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。

出自《黄帝内经·灵枢》。各种疾病的产生,都是由于感染了燥湿、寒暑、风雨,或阴阳、喜怒、饮食、居处失调而引起的。

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