马甲线 2017,5月份之前马甲线这个字,我只是一个模糊的概念,不怕被取笑的说,我连马甲线长什么样都不知道....只知道,是身材好,哈哈,对的,身材好
后来,加入天使6班,我们1组的活跃女神慧儿,开了炫腹班,而且还是免费的哦,对慧儿的无私奉献精神点赞。
我似懂非懂,懵懵懂懂的加入了,听话照做。开始每天做腹肌训练,刚开始我是做的keep的马甲线养成,后面慧儿说,8分钟的效果就好,就也改成了8分钟腹肌锻炼。第二个,过5不吃,这个,哈哈,对我来说,真的是很难做到,工作不允许,有时候忙客人,就没办法,但是有时间,都会尽量5点前。说实话,5点前吃晚饭,特别的享受,不用急急忙忙,在家里,窗外还有点夕阳,感觉特别好
意外的是,前两天,我就用了小小的成效,很意外
人,一旦有了一点点成就,就会特别的兴奋。开始越练练有劲,晨跑5公里➕腹肌训练➕营养早餐。后面慧儿,增加了早晚各一次,效果好像越来越好了,哈哈
终于知道了马甲线,苏坚同学让我知道了什么是人鱼线,偷笑……是不是有点BC
前两个星期,感觉进入了疲惫期,睡的晚,精力不足,一段时间没做,好像反弹了,哭……
做什么都要坚持,现在开始,继续每天都要坚持练,让我的马甲线越来越深,越来越美。
最后感谢遇见天使6班,感谢慧儿,一切都是最美好的安排!