网友来信：

我结婚五年了，每天待在家哭，很可惜，眼睛都肿了，也没换来他一句关心。

我婆家还不断的骂我，说我没用，带个孩子都能让她摔跤。

后来，有一天，朋友帮我找了一个心理咨询师，在他的开导下，我才慢慢好转。

我开始减肥塑身，除了正常的工作外，我下班就直接去健身房，两个半小时，他不回家我也不管了，他妈也就是我的婆婆，一直讲我不着家，不守妇道！

我不在乎！

也不想在乎！

其实，好男人很多，只要你不嫁给他，都是好男人！

我天天在家带孩子的时候全家都挑我刺，现在孩子她们带着，我从不说不，我除了相信也别无他法。

老师，我觉得男人就是贱皮子，想当初我对他那么好，什么事情都第一个想到他，他对我的反馈就是看不上我，然后出去鬼混。

现在，我的心不在家了，他反而对我更上心，回家的频率越来越高，甚至还会问我穿这么漂亮出去要干嘛？

但是，对我来说，这个男人无药可救，我离不了婚还不能活出自己吗？

后期，我们健身房的教练邀请我给大家做辅导员，说我整个人的改变真的不错，是一个很好的榜样，就是形象大使吧。

我很高兴能有这样的一个头衔，是这五年来我唯一一次有人欣赏我！

就算家里不同意，我还是答应了，并且他们用我的照片做了宣传。

现在，小区的邻居看到我就会主动上来搭话，说我改变这么大。

导师解读：

1、恭喜你能从原来的自怨自艾的状态中走出来，有属于自己的生活和计划，重点也不再全是丈夫婆婆孩子，而是把自我作为基础。婚姻中经常能遇到的一个问题是，以为自己把所有的时间精力和爱都给了你最爱的人，虽然嘴上说不期待回报，但是回报却也是你能继续坚持下去的第一要素，一旦真的没有一丝丝的回馈，纠结和矛盾就会瞬间爆发，从而引发婚姻矛盾。

2、而这种家庭思维也是有误区的，我们的第一满足者应该是自己，只有先满足了自我，才能有能力和精力去满足其他人。

3、当然，家庭矛盾不只是你一个人的问题，而是三个乃至整个家族的关系协调问题，所以在有矛盾的第一瞬间，可以先尝试自我反省自己的行为和思维有什么不足的地方，然后再站在别人的角度来思考一下，对方为什么会这么想这么做，在这个自我反思和互换角度的过程中，理性就慢慢高于感性。

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