简单有品质,莫负好年华2018-07-26

        “努力了,哪怕旁人看不见,但时间是看得见的。那些默默积攒的时光,看似暗淡,却总有光芒乍现的那一天。”今天看到朋友圈里一个朋友发的。真的很喜欢这句话。这个朋友时尚、漂亮、独立,身材更是一级棒,可是一陷入爱情就回失去自我,以致至今还单身。但是,听说她自己创业,开了咖啡馆,还练瑜伽、舞蹈更是迷人……所以,一直很喜欢她。

      近几年,瑜伽、舞蹈、心理咨询师、婚姻家庭咨询师学习过程中,还有自身专业发展中,有幸结识各种各样的人,体制内的公务员、在编或不在编的老师、重点中学或普通中学甚至乡村教师、老师退休老教师创业、从令人羡慕的单位辞职创业或再就业的人、全职太太……她们共同的特征都是活得美丽、精彩,用尽全力把生活打造成自己想要的样子。过去一成不变、上一代人眼中的铁饭碗、稳定在她们眼里不算什么,她们更多的尊重自己的内心感受,“过自己想过的人生与生活”。这些让我很感动,很敬佩。

    社会上各种各样的人也许因为职业不同、社会分工不同,但都可以让自己活得美丽精彩。之前时常抱怨自己单位、职业不好,其实也许是没有找到自己真正想做的事罢了或者只是想想没有去做罢了。

1.语文教师专业发展(读古典名著、研究中高考试题、独立研究初高中文本)

2.跳舞(学舞、练舞)

3.保持身体健康(作息规律、饮食健康)

      本想再列举几个的,考虑到可操作性,同时想起早上看到的能引发共鸣的“极简主义”文章(附后)

1、欲望极简

(有真实而确切的欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。把精力全部用在最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭等。)

2、精神极简(了解、选择、专注于1-3项自己最感兴趣的事。学习、提高,只愿跟志同道合的人来往和交流。)

3、物质极简

(轻装出行,能坐地铁或公交就不开车。根据自己的需求添置物品,确有必要的物品,买个上等的,然后充分使用它。

精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。

精简银行卡,仅保留一张借记卡一张信用卡。

物质主义已结束,极简主义彻底到来!(深度)

4、信息极简

不频繁打开社交网络和即时通讯工具。

不关注浮躁的八卦新闻,但不忘侧耳聆听国家大事和经济走向。

APP使用少而精,删除长期不使用的应用。

5、表达极简

表达意见和想法,简单直接。

不把意志强加于别人。

多用名词、动词。少用形容词、副词。

6、工作极简

工作条例清晰,多而不繁

目标明确,不给自己施加无妄压力

7、生活极简

有固定的休闲习惯,比如晚饭后的散步,吃饭和穿着简洁,不花哨、不贪恋。对零食和副食不感兴趣,不爱吃含有添加剂的食品,喝白水不喝饮料。

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