为什么说比较是痛苦的根源，因为比较的结果，就是让人耿耿于怀于别人拥有，而自己没有的。感激则相反，它让我们时时觉察自我，对感受到的，存在的，以及一切拥有的东西，心怀感动，感恩，最后就会过上知足常乐的生活。
我的爸妈从来不吃稀饭。他们出生于70年前，建国初期。当年的他们，更多的人生奋斗目标是不饿肚子。用他们的话说，成年累月的稀饭，让人吃怕了。对他们而言，白白的大米饭就是让人幸福感恩的事。
但是对我而言，洽洽因为很少吃到稀饭，有次我念叨了想吃，当娃爸煮了后，自己竟然开心记忆至今。即便是简单的一碗粥，只要心怀感激，也可以让人感受到幸福！
追溯自己的人生经历，每个人都有很多自己喜欢的东西。往往问题却是，不见得每个人都知道自己喜欢爱好的是什么，或者有意识停下来想想内心真正喜好什么。
前阵子看到一句特别动人的话，它说“生命的获取，不是你的生活开始舒适了更值得人羡慕了，而是你和自己的连接是否更深了。”这里所说的与自己的连接，就是一种自我觉知，是主动跟自己对话，倾听自己内心声音的过程。找到了与心共鸣的一个个点，就可以更敏锐的感知到平凡生活中让人感激的一事一物。
秋天的风，夏天的一根冰棍，冬天的一杯热乎乎的茶，春天的一抹绿…都可以是值得感激的事物。人类科技发展至今，在不停地宇宙探索中，地球仍是最适合人生存的所在，从这个意义来说，地球上的阳光，空气，草木山水，虫鱼鸟兽，无一不值得感激，正是他们，成就了人类。
有了感激之心，接下来就是不负韶华，像龟兔赛跑中的乌龟，按着自己的节奏，日积跬步。愿世界和平，愿每个人找到越来越深的自我连接，愿人生无悔！
