早起不是难事，只要告诉你自己，你可以。
今天6点半起床洗漱，七点吃早饭，八点准时，进班级给孩子们上课。很久没有早起吃早饭，觉得早起也没有那么困难。
所以说，想不想早起，不在于我们有没有那个能力。而是我们的心里里面想与不想。其实当闹铃响时，我的内心也非常纠结，但是 我不断的告诉我自己我能做到，我一定能起来的。忽然感觉，瞬间就没有了困意。
好身体是一切奋斗的基础
开始准备健身，为了我自己，为了我的家人。我想为了给他们一个更好的生活，我现在花一点时间去锻炼自己的身体，是值得的。
让我走进健身房那一刻，我惊呆了。 健身房有很多人在健身。20个跑步机已经有十余个被人占领。我才发现自己的后知后觉。
我先是跑步20分钟，从慢走到快走，慢跑的，快跑。很久没有感觉到大汗淋漓的畅快。
然后是健身器械，对于我自己的身材我主要针对的是腿部和胸部的练习，挑选了合适的器材之后调整配重开始的训练，很快一个半小时的时间就过去了。健身之后，冲个澡。像许久没有运转的机器一样，感觉自己的身体运转了起来，整个人的精神状态都好多了，开始慢慢的喜欢上了这种身体运作起来的状态，我觉得我要开始喜欢上健身了。
从去到健身道完毕，因为时间上消耗了一个半小时，但是我发现，这是我平时浪费的时间，我都有充分的利用，并没有耽误我其他的任何事情，也不耽误任何的课程。
中午陪妻子吃完饭后，小憩一小会儿，开始录制微课。
过了今天一天我才发现，原来往常我很多的时间都浪费了。想起以前一句老话，时间就像海绵里的水，只要你去榨取就一定会有的。
