我要改变的1亿人的健康观念和健康习惯

网上有人统计

1.著名的演员郭旭,50岁  胃癌

2.歌手M•杰克逊,50岁   心脏停搏

3.著名艺人柯受良,50岁   哮喘病

4.数学名家张广厚,50岁    肝硬化

5.银监主任李建华,49岁    颈椎病

6.楚天都市杨卫平,49岁    鼻咽癌

7.当代画家张同霖,49岁    脑溢血

8.央视播音员罗京,48岁    淋巴瘤

9.复旦大学钟家栋,48岁    心脏病

10.港编剧司徒锦源,48岁    肺癌

11.长江学者严小龙,48岁     癌症

12.中国保尔罗健夫,47岁    淋巴癌

13.著名演员高秀敏,46岁    心脏病

14.清大教授高文焕,46岁    肺癌

15.著名作家王小波,45岁   心脏病

16.喜剧演员李正春,45岁   淋巴癌

17.紫光副总王依群,45岁    肺癌

18.喜剧名作家梁左,44岁   心脏病

19.香港艺人罗慧娟,44岁   胰脏癌

20.中科沪生刘延析,44岁   癌症

21.长春电台王天雷,44岁   肝癌

22.香港名医潘醒华,44岁  心梗塞

23.台湾乐坛粱弘志,44岁  胰脏癌

24.保时捷总监李屹,44岁  脑出血

25.前央视主播方静,44岁  癌症

26.光学奇才蒋筑英,43岁  心绞痛

27.著名学者李力研,43岁  心脏病

28.台湾名艺人戎祥,43岁  心肌梗

29.著名女演员李婷,43岁  乳腺癌

30.通宇集团王庆来,43岁  脑溢血

31.南都王钧副总编,43岁  乳房癌

32.生态学家潘晓玲,43岁  癌症

33.深证券总裁杨骏,42岁  肝癌

34.田畴身家三十亿,43岁  心肌梗

35.著名的演员傅彪,42岁  肝癌

36.著名演员陈晓旭,42岁  乳腺癌

37.台湾歌星邓丽君,42岁  哮喘病

38.喜剧导演丁霄汉,42岁  心脏病

39.绿木公董许伟林,42岁  心肌梗

40.综艺主持陆英姿,42岁  淋巴瘤

41.百花奖主李媛媛,41岁  宫颈癌

42.中国健美人马华,41岁  白血病

43.央视主持人王欢,41岁  癌症

44.歌后梅艳芳,40岁  宫颈癌

44.均瑶集团王均瑶,38岁  直肠癌

45.著名歌手姚贝娜,33岁  乳腺癌

46.著名央视主持人李咏,50岁  癌

9月以来,两个月每每有名人离世的消息刷屏,我不追星,有知道的名人,也发发朋友圈,直到咏哥和金大侠。当然金大侠是安然离世。

发圈的目的是提醒朋友圈里的好友们,珍爱生命。

事实上,大家都知道珍爱生命。有谁想去死呢?

可是为什么很多人不能做到珍爱生命呢?

思来想去,我觉得不外乎两种可能

1、人们大多不懂怎么做。

2、懂或者懂一点,但是没有很好的自律。

基于上述原因,坚定信念,我的使命是:我要改变的1亿人的健康观念和健康习惯。

请您在拥有健康的时候:

珍惜生命,不要等到失去的时候才追悔莫及!平日里均衡饮食,多菜少肉,远离烟酒,多动少久坐,保持合理体重,多笑少忧愁,劳逸结合,早睡少熬夜。

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