番茄工作法图解

15番茄工作法第一周读后感。

什么是番茄输入法,简单说就是列出当天你要做的事,设置25分钟闹钟,然后从第一件事开始,此外还要有,每日回顾,做每日承诺,控制中断,预估要花的功夫等。

要想做到专注,你就得坚决抛开各种杂念。

第一个番茄钟。找出当下最紧急的任务。准备开始 1/扭启你的厨房定时器,将闹钟设置在10分钟。2/全身关注去做这一项特定的任务。3/到闹钟响起 立刻停下。别管任务完没完成。4/休息3分钟,然后翻开书,继续往下读。开始........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................太爷爷的处世原则 和座右铭 一双鞋不能同时跳两场舞。找出真正的问题 我想达成什么样的结果。然后专注于能带来什么样的结果。面对复杂 望而却步。无聊琐事,越拖越久。小事忙活一天,大事一样没办。最后期限,步步紧逼。

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