梵音课程分类:
1.基础
①梵音基础 （没怎么练习过瑜伽的人群）
哈他，哈是太阳，他，是月亮。一个体式停留5分钟，适合初学者练习，讲究正位和呼吸。（梵音基础外面的馆叫哈他瑜伽，梵音有专门的体系所以名称叫梵音基础，方便根据自己的情况原则）
②正位基础（梵音特色，不追求炫的体式）
根基的稳定，体式的正位，呼吸的平衡
2.理疗（流瑜伽演变过来，遵循流瑜伽的元素，课程具体化针对性强）
①肩颈理疗
肩的四个方位，腰椎肩椎
适合人群:办公人群，有富贵包、长期伏案、圆肩驼背、高低肩、脊柱侧弯、头前引
②开肩开胯
肩和胯是人最大的两大关节，打开胯可以疏通经络，可以很好的建立肌肉力量，稳住根基，可以安全的打开肩和胯，可以让关节更加（中医讲究气血通畅，气血痛皮肤好气色好）
③东东理疗（腰膝）
针对膝盖、腰椎间盘突出
用呼吸对身体内部结构分调整，结合梵音的正位知识，达到对身体常见问题由内向外，全面长久的改善，适合普通大众
④年轻后弯
以后弯为主题打开胸腔，释放情绪
⑤安全倒立流
0基础也可以上安全倒立流，有低中高级。以倒立为主题，会循序渐进的培养倒立的意识，很好的促进人体的血液循环，很好的减压放松。
3.减脂塑型
①腰腹塑形
针对腰部腹部，减腰部肉肉，打造马甲线，对核心训练比较多
②芭蕾塑型
从美国引进来的课程，融入舞蹈风格的运动，利用移动把杆和球挑战核心，增强力量和稳定性，臀腿塑型。芭蕾站姿、芭蕾跳结合瑜伽体式，可以使大腿内侧紧实上提，稳定关节的同时还会代谢掉多余的脂肪，造就练习者紧实的肌肉线条。配合了正位基础的练习，正确启动大腿肌肉上提，创造膝盖的空间，找到正确启动肌肉方向，练习臀腿。
③全面塑型
紧实手臂（利用哑铃，拜拜肉蝴蝶袖）、
美化背部（背部更有线条，少女背）、
加强核心（建立腰腹的肌群有力）、
臀腿练习（紧实臀腿的肌肉，让臀部上提）、
④垫上普拉提
启动深层的肌肉，遵循呼吸、平衡、控制、核心的八字原则
针对性的进行系统训练，改善身体的姿态，加上肌肉的力量，同时伸展脊柱，使肌肉柔韧性增高，增强躯干的控制力平衡力和稳定性，侧重骨骼和肌肉的链接，更容易达到塑型美体康复的效果
⑤普拉提床
是现代的瑜伽，比较注重呼吸，强化控制与核心，达到力量与柔韧兼备。只有私教有普拉提床
⑥热瑜伽
红外线的热瑜伽房，可以制热，跟外面的桑拿房不一样。有新风系统和空气净化器，空气循环
26个固定体式的排序，温度是38-42度，每个体式保持3-5分钟，热瑜伽不能洗澡。作用是减脂塑型去湿排毒。（心脏病高血压眩晕症癫痫病不可以练习）
4.减压放松
①阴瑜伽（内观阴瑜伽）
在一个体式上停留的时间比较长，促进肝胆经，拉伸排毒，失眠压力大的可以练习。不是刻意的练习，运用辅具瑜伽砖抱枕的练习。
②呼吸冥想
梵音的冥想是有体式的练习，由呼吸、冥想、钵声、休息术组成，循序渐进帮助大家收心减压修复提高能量，收息减少耗神。
以钵的传递，让人放松冥想，去倾听呼吸的声音。
5.孕产
①备孕，所有课程都可以
②孕中，三个月以后才可以练习，有助于生产，减少疼痛。能缓解孕期的各种不适，增加和宝宝的连接，有利于宝宝的生长和发育，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的产生。
③产后
6个月以内是黄金修复期，松弛素6个月以后会减少，有人来例假也会有松弛素
顺产42-60天，恶露干净就可以练习。
剖腹产是在疤痕愈合好之后练习，剖腹产的伤口分为3层
髋会变宽，闭合骨盆，漏尿、内脏下垂
耻骨闭合、内脏下垂（腹部变大）、肋骨外翻、腹直肌分离、骨盆闭合、盆底肌松弛（夫妻生活不合适）
6.阿斯汤加
阿斯汤加基础
阿斯汤加中级
阿斯汤加领课
阿斯汤加自由
课程可以多推荐几种，让对方觉得钱花的值，可以上好几种。
