今天是什么日子
起床：赖床
天气：雨天
心情：(^_^)加油！
纪念日：没有
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.自行车大致学会了
2.每日运动的60分钟也完成了
3.每日阅读又一步坚持完成了
改进：
1.不要太自作主张，自作聪明，凡事谦逊一点，多问问，不要自己以为如何如何，想当然的去做了，这样事情。可能会变得麻烦，甚至出错误。
比如，收到入职资料网络填写短信，自以为需要自己填写，就没有询问清楚，自作主张填了，反而耽误了太多时间。
2.学会尊重别人，把别人的自尊放在第一位，学会谦逊。
自行车学会了高兴的跟闺蜜炫耀，可能还是会伤害到闺蜜自尊。所以，一件事你高兴成功与否，炫耀还是要考虑对方感受。
3.业余时间不要看小说，多看看简书，以及其他有意义的阅读。或者时间拿来走动走动做点小运动。拿来思考总结一天的收获。
4.时间四象限：
①重要紧急：合理安排，立马完成。
②重要不紧急：合理规划，不要拖延。需多多侧重于该类行动。
③紧急不重要：适当调整。
④不紧急不重要：减少该类行动的时间浪费。
习惯养成：
①运动（keep+坐姿收腿+瘦下巴）
②阅读：每天一篇文章
周目标·完成进度
1.平安入职：等待入职资料审核
2.运动计划：第一天完成
3.阅读计划：《超级自控力》还有6篇文章就读完了
学习·信息·阅读
一、时间管理：
（1）时间管理的本质
时间管理=时间的价值×做事的效率
时间管理的本质：找到高价值的事，并高效完成。
（2）时间管理的起点：高效行动
高效行动的5个方法
启动力：321原则、捆绑策略、简化原则
行动力：①分解任务，持续形成激励感。②“快+早”形成良性循环。
（3）高效规划
GTD时间管理系统：清空大脑→今日待办→今日完成→本周总结 +收集箱
番茄工作法：25钟闹钟，321原则
（4）总结
二、尊重别人
1.把别人自尊放第一位。
2.尊重是双向的。无论自己地位多高，都要学会谦逊。
3.无论关系再如何亲近，还是要尊重对方，每个人都希望得到尊重。
4.尊重别人，口下留情，遵守诺言，保守秘密，退一步海阔天空。
健康·饮食·锻炼
2018/11/05初始体重：78.5 kg（2018.11.01）
昨日斤数：78.10
今日斤数：77.90
今日掉秤：️0.2
【饮食】
早：燕麦粥、燕麦饼
中：米饭、炒莴笋、酸菜
加：
晚：菜煮粉条、锅巴
【运动】
一、计步： 3201步
二、keep： 62分钟
三、揉腹： 120次
四、瘦下巴： 5个
四、坐姿收腿： 40个
【其他】
1.阅读3分钟✔️
2.转眼法50次✔️
3.泡脚15分钟✔️
4.单词学习20个✔️CNN听力
5.青团社收青豆✔️
6.今日头条阅读✔️
人际·家人·朋友
1.跟闺蜜每日联系
2.与美玲姐联系
3.与方姐联系
工作·思考
1.工作上还是要多多询问，莫擅作主张。
2.工作以及生活上，学会时间管理。
用记事本或者软件记录以下几项：
①收集箱（本周）
②收集箱（非本周）
③今日待办
④今日完成
最美好的三件事
1. 自行车get
2. 时间管理get
3. 尊重别人，把别人自尊放在第一位。get思考·创意·未来
1.以后找工作月薪最少不低于5000。
2.平安电销最少需要坚持三个月到过年。有一定积蓄的话，如果销售实在做不了，可以考虑年后来选择接受一些技术培训，从事电脑网络技术岗位。
