78.9kg,重了0.4kg,昨晚的暴食?其实也还好,在餐厅觉得撑,但是出门走走跑跑,骑骑自行车,一切感觉没啥了。
早饭:吨吨吨的灌凉白开,一份葡萄。
葡萄很甜,但是没吃饭的我,吃了一会就觉得酸的难以忍受……
因为要控制体重,就不吃饭了,晚上跳绳1000下。
等着瞧吧,今天说到做到。
午饭:一碗羊肉汤,一个半烧饼。
大哥请客喝羊肉汤……大哥付钱了,我要明天请客!
晚饭:一个烧饼,一个青萝卜粉丝鸡蛋包,一袋燕麦酸奶。
李师傅从家里带来的烧饼,外面下雨起风,而他的饼还有点热乎乎,令人幸福到颤抖的温度啊!跳舞10分钟。气温10度,穿外套了,跳完依然觉得热。开心。