大家好，我是云姐。

日常生活中，我们偶尔会有一些小小的感动，小小的幸福，它们经常会稍纵即逝。

如果想要发个圈晒一下吧，又怕人家说秀恩爱、晒娃。想要晒一朵花吧，又怕人家说矫情。

其实，每一个生活中的“小确幸”都值得我们开心和快乐，把自己的每一份小确幸分享出来，不仅自己快乐，看到的人也会快乐。

从这个月开始，我们的坚持营训练营将开启【寻找小确幸】主题活动，任何人，可以在任何时间，以任意方式，在我们的坚持营晒出自己的“小确幸”，力争把坚持营打造成可以身心依赖的“幸福基地”。

当一份幸福，分享给50人，幸福就放大了50倍。

当一份快乐，分享给50人，快乐就放大了50倍。

当一份感动，分享给50人，感动就放大了50倍。

我们不但要励志，要坚持，也要感受追梦路上的点滴美好。

2021年12月2日，这是我们坚持营开启寻找小确幸的日子，活动启动的当晚，热热闹闹，欢声笑语，大家说就像过年一般。

活动启动仪式由坚持营班班@楠楠主持。

@楠楠说，小确幸，大家知道这个词最早的出处是在哪里吗？

楠班为了这场有意义的小确幸活动，非常用心地搜集了一些资料，这也是29期坚持学员的小确幸吧！

“小确幸”，是日本著名作家村上春树发明，由翻译家林少华翻译的。意思是“微小而确实的幸福”。

村上春树在散文集《兰格汉斯岛的午后》中说，很多事物都可以产生“小确幸”，只要你用心体会就成。

关于“小确幸”村上春树是这样描述的：

生活中为了发现‘小确幸’，或多或少是需要有自我约束那类玩意儿的，好比是剧烈运动后喝的冰镇透了的啤酒-----‘唔-----，是的，就是它！’如此让一个人闭起眼睛禁不住自言自语的激动，不管怎么说都如醍醐灌顶。没有这种‘小确幸’的人生，不过是干巴巴的沙漠罢了！

有人说，如果你的幸福感没有那么强烈，那么就请让这些美好的小确幸温暖彼此的生活吧。

终于狠下心买下喜欢很久很久很贵很贵的围巾，是微小而又确切的幸福。

听到只属于爱人的手机铃声响起，是微小而又确切的幸福。

每天跟妈妈通电话，听到她的声音，听到她讲生活的琐碎，是微小而又确切的幸福。

周末带着孩子郊游，看着他们无忧无虑的笑脸，是微小而又确切的幸福。

晚餐做了一道色香味俱全的菜肴，全家一起整整齐齐享受美食，是微小而又确切的幸福。

凌晨三点，输液室，体温40℃，你走很远很远买麦丽素给我吃，是微小而又确切的幸福。

正如村上春树说的：“如果没有这种小确幸，人生只不过像干巴巴的沙漠而已”。每个人都应该拥有自己的小确幸清单。

人生就是一个寻找幸福的过程。有时我们会为了找到幸福，一路奔波，一路探寻，又一路困惑，终其一生都在找寻，但其实幸福很简单。

比如能吃能喝，笑一笑，十年少！

比如做自己喜欢做的事，看到赏心悦目的风景，遇见真心喜欢的人，就是幸福。

而我们这次的活动主题呢，就是要寻找幸福，寻找生活中那些微小而确切的“小确幸”。

在还没有开启小确幸活动的时候，在坚持营里就陆续有学员不断在分享，晒美食，周末出游，父母恩爱，冬日美景等等等等，起初我们只是看着，没有真正去品尝、体验、接触，但是看到他人开心，看着他人的小幸福，自己也是深受感染的，甚至能够在忙碌的生活和工作中觅得一点点的喘息空间。

而在坚持营里分享小确幸，这里就是我们的幸福基地。

云姐首先来晒了直播时云姐夫奉上蜂蜜水，当天的行动升级，能吃上一碗热气腾腾的馄炖，也是一种小确幸，暖暖的感觉很幸福。

接着@木木熙分享了自己与爱人的甜蜜，10几年一路相伴，虽有苦亦有甜，虽有泪也有笑，感恩一直的相伴相随，不离不弃。

不仅仅是这些，每一个生活中的“小确幸”都值得我们开心和快乐，把自己的每一份小确幸分享出来，不仅自己快乐，看到的人也会快乐。

当我们有意识的来做一件事情的时候，总会发现一些意向不到的事情，或者说是惊喜。当我们来寻找生活中的“小确幸”，会让我们发现自己是多么的幸福。

当我们带着这些幸福，嘴角会不自觉得微微上扬，心里甜丝丝的，周围的空气也变得暖暖的，慢慢影响着自己和周围的人。

当晚，大家还即兴分享了很多自己的小确幸。

@梅，今日小确幸：楼上妹妹做的scon，很好吃又健康，感谢她的分享。

@筱雨，今日小确幸：谢谢美容院老板娘请吃晚餐。

@楠楠，今日小确幸：单位检查没有被抽到，开心。

@名前爱阅读，今日小确幸：看完一本书《可转债投资实用手册》，还和爱人一起做了漂亮的圣诞树，这波爱意洒得大家一起幸福满满呀。

@木木熙，今日小确幸好多呀，被远程问好，催吃早餐，直播中福袋等等，老师夸儿子幸福，祖孙三代互动运动，暖意融融。

@明心，一岁多的女儿会叫妈妈了，心都要融化了。

@Ronnie，公园里的花也是今日的小确幸，时刻发现生活中的美。

@婷仔，今日小确幸：妈妈对工作的全力支持。

@兰花草，今日小确幸：下班回家，远远地就看到婆婆抱着孩子在电梯口等着，还被邻居小女孩夸是最温柔的妈妈。

@熊小猫，今日小确幸：坏了很久的晾衣架终于修好了，还被夸脾气好。

@雪冰，今日小确幸：大宝放学回家帮忙带小宝玩，可以休息一下啦。

@悄悄，今日小确幸：云姐一对一咨询解决问题，谢谢云姐的开导。

@一道一道，今日小确幸：有事外出有男生帮忙看手机，被同事夸赞懂生活，皮肤好，身体棒，又自律又顾家，一堆优点，晚上还做了SPA，很舒服。

大家纷纷表示，看到这些小确幸，心情立马好起来，这个小确幸活动太赞了，待在这个坚持营里太幸福了，这些小确幸虽然是很平常的小事，但讲出来却是另一番心境。

在生活中，大多数人都把好脾气给了陌生人，回到家各种不顺眼，各种抱怨和不满。

其实，美好的生活是调节出来的，要学会发现他人的优点，感恩他人做的任何一件小事，多说谢谢，多把开心的时刻分享出来，越分享越美好，原来幸福时刻这么多，原来幸福离我们这么近。