20190202日结day06
终于盼来了放假了,经过各种刷票退票改签买票火车站折腾我我今天也正式买到了很满意的回家的高铁票。
开启今天的日结,早起,晨读,运动,自我提升,反思五个部分
早起
依旧是闹钟想起然后就起来了,没有赖床,反而有点小兴奋,因为今天最后一天上班了。
晨读
阅读微习惯的第六章,彻底改变只需八步,另外最有感觉的是第二和第六,第二是不断问为什么去挖掘这个微习惯于你而言意味着什么,挖掘最终的意义,我喜欢问为什么,特别喜欢问她人,这样可以帮助她人探索一些他们之前没有思考没有留意过的问题,从今天开始我要反问自己啦,因为我得不断去了解自己认识自己,然后才能更好的问她人为什么~第六,微量开始,超额完成,因为只要你开始了,你就基本是完成的状态了,只要开始你就赢了,赢在开始,超额完成的部分当奖励了,每一次开始,完成都是对你的奖励,每一次超额,都是对自己的肯定,多一次,多一次,最后会变得更加自信和提升自我效能感!
运动
比较常规,步行半小时肯定不止了,每次15分钟左右!晚上收拾行李和房间也是体力活吧,真是一年一次我都有点怕,搞了一个多小时才收拾好,比跑步五公里还累的啊,估计晚上吃的饭都被消耗的差不多了
自我提升
哎啊今天理财课没有去听,断了一天,明天补回来吧,明天不用上班了,回家的路上听回来
反思
发现还挺喜欢用文字来表达自己的,虽然有时候词不达意,但是在努力的过程中
年终了,发现好像只是又老了一岁一样,太可怕了,过往都干嘛去了啊?希望明年的今日我可以说,今年也不单单是年龄大了一岁,还有更加自律了,更加有价值更加有用了而且学到了自己想学的东西去到了想去的地方帮到了想帮的人,而且还成为了自己喜欢的自己的!