原生家庭不幸福。
包括父母或者兄弟姐妹关系不和谐（尤其是父母）；
遭受过家暴，包括生理上的暴力及精神暴力；
家庭条件不好，先天物质的匮乏，在早期就养成了一种习惯性的自卑心理；
缺乏沟通，你需要的父母给不了，你不需要的父母强加于你；
父母对情绪疏导的盲区，导致在很小的时候哭闹甚至崩溃他们都手足无措，最简单直接的方法就是打到你不再哭闹，根本不懂情绪疏导为何物；
没有人陪养你学会“爱人”的能力，因为我们本身就缺爱；
遗传基因：可能父母本身就有抑郁症；
认知扭曲：抑郁症的人对这个世界的认识出现了问题，主观和客观世界不吻合了，甚至出现很大的偏差，主观的自己无法适应复杂多变的世界，于是逃避自己，以悲观的态度应对一切；
性格敏感：对别人说过的话耿耿于怀，内心反复纠结忘不掉，尤其是承受不了任何语言暴力、精神刺激，怕得罪人，讨好型人格，对人唯唯诺诺，对事谨小慎微；
抗压能力差：一点压力就能把自己压垮，焦虑发作，急于解决问题又无能为力，束手无策，进一步惊恐发作，抑制不住源源不断的肾上腺素；
防御机制：对这个世界充满敌意，对任何人都充满敌意，不敢轻易的相信人，戒备心很强，经常性的处于应激状态，大脑像戴了个紧箍咒，绷住神经，绷住自我，封闭了与外界相适应的通道。
