经过十多天的个性训练营，强化修炼自己对自我情绪的觉知觉察力，感觉对一些事情的发生没有那么纠结和焦虑了，可见刻意训练的重要性。
今天中午，跟朋友去逛逛商场，在一家衣服专柜里，试了好几件合身的衣服，因为得知该商场近期搞周年店庆，会有一些优惠活动，结果被告知：该专柜不参与商场的任何周年庆活动。
失望之余，心里不免有些埋怨，这老板是怎么做生意的，怎么也不搞个优惠活动，起码要打个折什么的，让顾客消费时心理上也会舒服点的吧……转念一想，当我抱怨时，我有什么深层次的需求呢？也许又是匮乏感吧！为什么我会抱怨？只是因为我仅仅是站在自己的角度去考虑问题吧，可是买卖毕竟是你情我愿的事，想明白了这些，我们对服务员的服务表示感激和肯定之后欣然离开，最后在其他的专柜买到了各自心仪的衣服。
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