我知道大家对我们应该怎样对待生活这个话题已经很熟悉了，甚至有些疲倦，我今天跟大家分享的，不是我从某篇文章上摘抄下来的心灵鸡汤，而是从我的行动中总结出来的三条，我认为最有价值的内容，大家都知道，我喜欢演讲，我演讲有一条原则，那就是讲自己所做，自己所讲。所以我分享的内容都是依托于我的经历所沉淀下来最有价值的内容，这些内容都非常简单，不是什么高深的理论，但是听到不代表学会学习的最高境界就是学以致用，大家能够在生活中不断的践行，这样的话才有用，否则讲再多听再多，对你来说都是一碗鸡汤。
如果大家认为我接下来分享的很对，并且深深的认同，但是还没有去实践，大家一定不要就这样认为，听听就算了，大家可以在生活中尝试着去做，慢慢的就会形成一种习惯，等习惯养成之后就很简单了。
第一是我们应该对生活持有一份热爱。我这里讲的热爱，不是让我们整天高举口号，我们要热爱生活，而是应该体现在生活的方方面面。如果你不热爱生活，你就不会善于发现生活中的精彩瞬间，即便是精彩瞬间出现，你也会视而不见。如果你不热爱生活，你就不会持续不断的探索这个世界，也就不会持续的学习，持续的更新自己的认知，因为你没有一颗好奇心。如果你不热爱生活的生活，更不会热爱你，因为你怎样对待这个世界，这个世界就会怎样对待你，心理学中有个词叫认同，你怎么对待别人，可能是被别人教会的，别人怎么对待你，可能是被你教会的，所以如果你想活得快乐，获得爱，获得幸福，那你就不断的给予别人快乐，给予别人爱，给予别人幸福。
我认为我是一个热爱生活的人，因为我对生活充满了好奇，所以我才会去旅行，我才会去读书，我每天都会持续不断的接收大量的信息，持续更新迭代自己的认知，我喜欢读书，那是因为我好奇，我想知道中华民族是怎样产生的，因此我读历史，我想知道这个世界为何会如此运行，因此我会看看有关政治哲学的书籍，每当我发出啊，原来如此的感叹，我都会很快乐，所以我们要成为一个拥有探索欲望的人，对生活的方方面面充满一颗好奇之心，热爱生活。
第二是，我们应该时刻怀有一颗感恩的心。感恩我们自己，感恩家人朋友，感恩我们的家族，感恩我们的班级，公司团队，感恩我们的城市社区，感恩我们的民族国家，感恩人类，赶生灵万物，感恩宇宙苍生。当你时刻怀有一颗感恩的心的时候，你就会留住身边的贵人，你就会吸引更多优秀的人和你做朋友，你的长相会变得更帅更漂亮，因为相由心生吗。我自己之前也知道感恩，但当我真正的用行动去践行这两个字的时候，我才有了更深的体会，还记得一年前我去上过一堂课，讲师是边立国老师，边老师是赶日志的发起人，也是108公益基金的创办人，他自己已经坚持写感恩日志，1730天了，在上完他的课之后，我深深的感受到了它的影响，虽然我只上过他的一天的课程，但他对我的影响还在持续，所以从那以后，我也开始写感恩日志，现在已经写到第212天了，并且呢，我也办了自己的108大学生公益基金群，我要求进群的伙伴每天往群里发1块零8毛的红包，并且备注上感恩两个字，第一天你就写感恩01，第二天就写感恩02，积累的钱将会捐给山区的孩子，现在我已经是感恩第400多天了，而我本人呢，也深刻的感受到了写感恩日志带给我的好处，大家没有去行动，这种感受是体会不到的，大家想一下，我每天都会重复感恩这两个字，就相当于我每天开启了一扇感恩的大门，那久而久之，我就可以将感恩这两个字内化于心，外显于行，因此我呼吁大家去行动吧，任何一个简单的道理都是需要我们亲自实践的，我们知道的太多，没有用的大道理，这些大道理似乎并没有让我们的生活更美好，难道是因为他们没用吗？我想告诉大家的是，不是这些道理没用，而是你没有去用，所以没有用好了，说再多不如你亲自去行动。
第三是我们应该时刻拥有一颗觉察之心。那什么叫觉察呢？觉察你可以理解为自省的能力，反思自己的能力，孔子不是说吗？吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎，我们不需要每天都多次反省自己，但是我想告诉大家的事，一定要有反省自己的意识。
拥有一颗觉察之心，可以让我们变得越来越有智慧。我每天晚上都会写感恩日志，每天晚上我会回顾这一天的生活，我会把这一天最精彩的瞬间，最精华的一些顿悟，一些启发记录下来，这就是一个反思自己的过程，也是一个不断认识自己的过程，我发现当我每天觉察自己的时候，我每天都会有一些新的观点，新的启发，久而久之，极少成多，我会变得越来越有智慧。
拥有一颗觉察之心，可以主动控制我们的大脑，而不是被我们的大脑所控制。我们人类沟通会展现两个层面的内容，一个是事实，一个是情绪，有的时候我们的沟通完全是基于情绪的对抗，因为我们大脑的生理构造，当别人诋毁我们的时候，大脑很容易产生自发的情绪反应，这时候如果你没有一颗觉察的心，你就会陷入情绪当中，那怎样做到觉察呢？大家可以这么做，当陷入情绪当中，可以让自己抽离出来，想象自己的灵魂，跑到了天空中，在观看此时的自己正在经历什么，这时候情绪就不会那么容易左右我们了。不知道大家对算卦这件事儿怎么看？台湾大学曾仕强教授对算卦的科学性是这么解释的，她说当局者迷，旁观者清，我们很容易给别人的事儿提建议，而当自己的事儿发生的时候，却不知所措，而算卦则是让我们自己从事实中抽离出来，把自己的事情摆成一个卦象，挂在我们面前，然后去分析，这样会得到更加客观的答案，这是不是跟我所理解的第三方视角不谋而合呢？
第三，我认为拥有一颗觉察之心，可以增强我们对世界的感受力，让我们变得更加幸福。我很认同一句话，叫，不要追求成功，要成功的追求，不要追求快乐，要快乐的追求，不要追求幸福，要幸福的追求。幸福，成功，快乐从来都不是终点，而是一个过程中的感受力，当我们能够感受到能够意识到我此时很幸福，那我们就是成功的，我们就没有枉费生命，很多人认为自己的生活不幸福，我想不是因为他们不幸福，而是因为他们没有一份觉察的心，当幸福来临的时候，他们感受不到幸福，他们永远期待着明天，也许会更幸福，但他永远等不到那一天，所以幸福的秘诀是什么呢？我认为幸福的秘诀就是时刻觉察到我很幸福，时刻对自己说，我很幸福，让自己活在当下，感受当下，而不是活在虚无缥缈的对未来的期待中。这就是幸福的秘诀。
以上均是我自己从生活中总结出来的，并且通过写作来完成思考的过程，利用写作达到反响塑造思维的过程。嘿嘿！
笋鹰2018.4.17
