动机决定一切。方向不对，努力白费。时时刻刻注意自己的动机，是出于恐惧、焦虑还是出于爱。觉察觉知，时刻清理。我就是本自俱足的，不需要向别人索取什么，不需要向外界证明自己有多厉害，厉害，不证明也厉害，不厉害，越证明越虚弱。
真诚的分享收获，分享的是一种可能性，一种资讯，而不是我多厉害。
花开自在，不为证明自己多香多美，而是告诉蜜蜂蝴蝶，我在这里，这里有你们的需要。
鸟鸣声声，不为证明自己歌喉多好听，而是告诉同伴，我在这里，也许你需要。
也正是它们的自在，让我们人类欢喜，不用刻意，我们也会欣赏。
真诚利他，不需要套路手段，真诚就好，有价值，自然会闪耀。
爱，是一切的法宝。调整频率，调整动机，走在正路上，永远不会匮乏，我就是丰盛。
我是一切的根源。外在是一面镜子，照见的都是我。我看到什么，就呈现出我是什么样的。好的、坏的，都是为我而来，我应该负起百分之百的责任。
外面没有人，只有我自己，我是什么样子，外面就是什么样子。把手指指向别人，并不能改善什么，只有向内找原因，才能得到答案。
所有一切都是因我而来，不是冲我而来，只要我愿意看清真相，我愿意接纳自己的好与不好，转机就在我愿意的那一刻。
一切源于我愿意，我愿意看清本质，还是糊里糊涂？我愿意接纳不完美，还是假装看不到阴暗面？我愿意承认失败，还是活在繁荣假象？结果也将大大不同，愿意接纳，就愿意行动，愿意行动，就有转机。
越清理，就越清明，越清理，就越接近真相，放下自以为是，放下执着挂碍，还有很多很多有意义的事情等待我去做，没时间纠结，没时间抱怨，没时间指向他人。
一切美好都是自然而然的。刻意、做作创造不出自然而然、直指人心的美。对自然的美的欣赏也是自然本能，焦虑、紧张创造出来的世界无法感染他人。
放松、放松、再放松，放下、放下、再放下，全情投入，全然放下，世界不会因为我紧张而更美好，事情不会因为我紧张而改善，他人不会因为我紧张而看到我的美好，我不会因为我紧张而自由自在，做宇宙法则的顺流者，放松地做热爱的、擅长的事，自然而然、轻松自在、顺流顺遂。
做任何事、要任何东西、达成任何目标，要出于爱而不是出于恐惧。追求内心真正的需要，源于爱，而不是恐惧。
很多时候，看到别人拥有，自己也想拥有，并不是自己真正需要，而是因为觉得自己匮乏，似乎拥有了就能满足，事实证明，并没有。
在向外看、向外比、向外对照的过程中，只把焦点放在了自己没有的上面，而忽略了自己已经拥有的部分。
允许自己与人不同，去追求我自己的幸福， 与他人无关。我要多一些给予，多一些柔和，多一些慷慨，多一些真诚，多一些友善，多一些圆融，多一些谦卑，多一些敬畏。着急，意味着恐惧，不着急，慢慢来，带着爱不着急。
无戒学堂日更第124天
