没有反思的人生不值得过-苏格拉底
2017年做最正确的一件事是走进易效能~
关键字：重塑全新的生活方式
好习惯养成：
1.早睡早起（90天连续早起不超过6点达95%）
2.规律锻炼（一周3-4次力量训练）
3.习惯流程化（固定作息时间，早5:00-6:00阅读最喜欢的纸质书籍；6:00-7:00古筝练习一小时；7:00-7:40洗簌加早餐时间）
4.专注吃青蛙（利用番茄工作法）
5.及时收集整理
6.睡前泡脚喝牛奶
7.每周做计划、反思（周一计划，周五反思）
［11月的小进步］每天进步1%成为1%的人
健康：
1.11月开始尝试冥想，做了7次，分别在6.7.13.14.16.18.21，共完成86分钟，以后要固定在午饭后、和晚睡前，每天俩次，平心静气让精神放松下来，恢复能量~
2.健身私教课计划4次/周，原计划周一周二周四周五下午3点，特殊原因课时调整，以后按自己计划练，不管教练是否可以排课~
3.每周一次spa全身按摩经络排毒，每周一次头发护理，滋养身心，爱护自己~
4.跑步预计120公里/月，因脸部排毒不能出汗，9月完成32公里，11月只完成18.72公里，冬天跑步需要的不只是毅力，下月改进~
5.用清单整理行李，全家有一次说走就走的自驾游旅行~
社交：
1.收获了一份不一样的友谊，找到一个同频的闺蜜，我们一起参加比赛、一起健身、一起学习易效能，每天一起打卡；喜欢一起聊天，聊工作、聊早餐、聊健身、聊践行~
事业：
1.受益于《吃掉那只青蛙》，第三个月开始，推动公司伙伴开始周一做周计划，周五早9:30-10:30公司会议，总结一周工作情况和问题，通过这个方法，让每一个人发言，了解目前大家遇到的问题并及时给予解答，让伙伴们从自身出发，找到高效工作的方法，开始有目标的工作，效率大大提高，有伙伴早上电脑不登陆QQ微信，统一时间集中处理，很欣慰~
2.公司业务宣传工作还是进行缓慢，推迟到12月完成，继续细化流程，精算投入成本，再进行下一步~
3.每周四用固定时间回访客户，深度解答目前遇到的问题，增加信任感，从客户角度考虑，解决实际难题~
生活：
1.每周末全家一起看一次电影，选在周五或周六，周六花市买花，给家里增加温馨浪漫，周日选半天去公园跑步，虽然慢，但都很开心满足~
2.11月老公出差12天，家里一切有条不紊，每天接送孩子、工作、健身、锻炼、早晚餐、收拾房间都没耽误，也不焦虑，得益于叶老师的时间管理课程，平衡生活，高效工作，希望进一步提升效能~
财富：
1.开始规划全家人的保险，以健康大病、寿险为主，教育投资理财为辅，设计适合家人的险种~
2.12月要把工作收入，家庭消费及保险支出分别不同卡管理，让每月花赚心中有数~
效能：
1.前俩个月都在培养好习惯 ，让习惯流程化，效能比之前提高很多；第三个月开始，工作要事优先，专注吃青蛙，列明ABCD,生活里固定作息，规律做事情，跟同事共享外出事项安排，OF及时收集，周计划让每一天对事情心中有数，每周一到周三，重要紧急优先事情先完成，周四周五比较灵活，安排突发和前三天未完成事情，周末不固定特定事情，轻松享受慢生活~
梦想：2018年新的一年，新的开始，梦想总是要有的，因为肯定会实现~
