随着网络时代的到来，越来越多的家长意识到要不断学习才能带好孩子，所以众多的父母开始学习育儿课程，关注了很多公众号，读了很多文章， 也看了很多育儿书籍，包括可能付费了很多育儿课程，可是结果怎样？
有的妈妈说，我就是忍不住发脾气。有的妈妈说，知道打孩子不对，就是控制不了自己。有的家长说，方法很好，就是做不到啊。还有一些家长说，我坚持不了几天就恢复原来的样子了。
忍不住，控制不了，做不到，坚持不了，这些都是大家的痛点，怎么办呢？孩子一天天成长，作为家长焦虑，着急，困惑。今天我带大家来突破一下这些不能解决的痛。
第一，忍不住就是想发火。大多数人的意识是这样的，有负面情绪是不对的，不好的，所以要忍。其实我们也有经验得到忍不住啊，忍了一次两次三次五次，最终是会爆发的，而且是火山爆发，连以前的旧账一起揪出来。所以我们需要不是忍，而是表达出来。我们不要“做”情绪，而是说情绪。怎样说呢？非暴力沟通里说，观察不评判，表达自己的感受。
举一个例子：有一次值班回家看见家里乱七八糟的，我很生气，如果我发脾气，孩子和老公都会不高兴。我说，看见客厅的地上有纸屑和果皮，我很难过，你们写完作业可以打扫房间吗？孩子愉快地说好的。
在我们非暴力沟通的训练营有很多案例，比如看见老公回家很晚， 非常生气地说，你总是不回家，以后别回来了。可是学了非暴力沟通以后，他们这样说，这周你有三天10点以后回来的，我很担心，你少喝点酒，我希望你健健康康地。
所以有情绪不用忍着，可以表达情绪，又不伤害周围的人。
第二，学了很多育儿知识，但是做不到有或者坚持不了几天怎么办？在育儿过程中我们会有很多困惑，比如孩子早上不起床，老师可能教了很多方法，比如音乐唤醒，父母早起影响孩子，可是发现坚持不了几天，家里又恢复原来的样子，怎么办?老师的方法很好用，可是去实践遇见了问题怎么办?这时候你可能需要一个老师或者一个同伴去解读你的行为，可是周围却没有了人。
所以单纯听课，或者看书可能无法完美解决你家的问题，你家的问题可能跟老师说的不太一样，又或者遇见了新的情况，这时候你需要的是陪伴是式的服务。
听课和看书，可以给我输入一些新的理念和知识。然而我们落地去实践一定会遇见一些问题，所以作为父母需要不断观察自己的行为反思领悟，也就是我们非暴力沟通的写观察日记，通过写可以培养自己的观察力和感悟能力，这有点类似于成长日记，每天记录可以梳理自己的思路，总结自己的进步或者问题。
只有写也是不充分的，我们可能还需要有人解读一些困惑，非暴力沟通准备了专门的沙龙。每周一次，在沙龙里，你可以就你本周的困惑，问题或者自己的进步，感悟分享出来，大家一起倾听，接纳，给你精神力量。
学习育儿知识，你需要的是一个闭环的过程，既有输入知识和方法，非暴力沟通准备了千聊课程和每日晨读，也有输出，观察日记的书写和沙龙的分享，这样一个完整的从知识到落地，到复盘的过程，会助力你在育儿路上走得更轻松，更坚定！
非暴力沟通已经做了三期，有众多的成功案例，目前第四期正在招募中，月会员99元，年会员365元。每天一元钱，陪伴你在育儿路上，更轻松更坚定!
