有不少朋友有这种情况：
早晨醒来，一起床就着急往厕所跑，
腹泻，拉完肚子一天就没事儿了，
第二天又是如此，每年秋冬季表现会更明显。
如果你不明所以，可能觉得这是正常的排便习惯，
实则不然，中医称之为“五更泻”。
之所以出现五更泻，是脾肾阳虚了，
尤其是肾阳亏虚。
脾要正常的温运，离不开肾的辅佐。
脾为土，肾阳为火，火不暖土，
就会导致肾阳和脾阳皆虚。
五更时，阴最重，阳气开始萌动，
由于机体本身真阳不足，
所以体内是一派阴寒之象。
该阳气萌动时，阳气不能萌发，
阴寒内生，不能暖土，引起脾阳不升，
水谷下趋，从而出现泄泻。
脾肾阳虚为本，五更泄泻为疾病的表现，
因此应先温肾，把肾阳温起来。
