2020.3.25 周三 9:30~11:30

带领人:Grace

协助:韩艾辰、喇梅

文字记录:瑶瑶

重点内容:

1.看自己的种子是菩萨，看别人的种子是魔。

我们在学习种子的时候，很容易发现别人有问题，这个人身上有这个种子，他有这个种子。

在学习智慧的道路上，有一句话是非常重要的：看自己的种子是菩萨，看别人的种子是魔。

如果我们总是在看自己的种子，我们会去常常看到——从自身出发，我有哪些坏种子需要去拔，我可以去建立哪些好的品质？

如果我们总是看别人的种子，是他背叛我、是他不遵守承诺，我们这样子去看的时候，我们就是受害者，受害者也是加害者，我们不会为生命带来更大的好处，只会带来更大灾祸。

2.坏种子的养分是什么？

当我们有错误的世界观的时候，虽然我们头脑知道笔来自于我，但是有事情发生的时候——当孩子不听话，笔来自于他；老公出轨了，笔来自于他；老板很讨厌，笔来自于他。

我们对种子有很大的不一致性，这个错误的世界观，会让我们的坏种子汲取大量的养分。

好种子的打开和坏种子的打开，需要不同的养料。

坏种子养分：不一致的错误的世界观，就为这些坏种子提供了它们所要的养分。

当我们越这么想，孩子、老公就是从他那边来的，坏种子一定会吸取这种错误想法的养料。所以说，为什么笔的故事一定说要听3000遍、说3000遍呢？

3.关于愤怒

不要以为是勃然大怒才是愤怒，我们生活中那些小小的不悦、不高兴其实就是愤怒，只是程度不同。

我们认为笔是由其他地方来的，才会愤怒。

愤怒的非凡破坏力，来自于对种子认识的不一致性。

当我们理解了种子是从我这而来的，我们就会吸取养分，让我们的好种子有更多的滋养。

业力黑客，就是我们存放的好种子的银行，可是我们没有密码锁，我们一生气，就把我们的好种子给拿走了，还会催生过去的坏种子。因为我们对种子的运作并无觉知、有不一致性。

当我们看到伴侣背叛的时候，我们看到是他不遵守承诺，这是一个果；我们看到现在有一个好大的西瓜，这个西瓜是苦的，我们觉得很痛苦。但是这个时候，我们对他愤怒，我们反而就是在催生自己更多的坏种子在开花结果。

对治愤怒的方法: 做四力量

对治愤怒的最好方式：每天讲三遍笔的故事，听三遍笔的故事。现在老师听的是笔的故事的另外一个版本——厨房里的两个老公。

4.拔除坏种子有三种方式

第一种（很常见）：当我们一遇到不好的事情，感谢他人帮我们拔除这颗坏种子；

第二种方式：自己主动去做四力量，如果有介入他人关系、背叛、堕胎、让他人财物损失，每天都要拔；

第三种方式：每天听三遍笔的故事，为什么听三遍？因为早晚都要提醒自己。如果我们的意识当中，时时保持在这样子正确的世界观当中，那我们的坏种子是封存的。

5.吃素和保护生命

对于绝大多数人来说，如果我们从小没有吃素的习惯，每天可以有一顿是吃素的，这是一个循序渐进的过程。

如果我们杀害的是神经系统最高级的生物，我们造成生命的痛苦是越大的，这个恶业是越大的。

6.不好意思拒绝别人与遵守承诺

当我们不好意思拒绝别人的时候，如果想想:我不能够遵守承诺，我给对方的伤害是什么？那我们就不会草率的许下承诺。

如果我们把注意力放在对方身上，是从帮助对方出发，那么就不会有不好意思拒绝。

如果我把注意力放在自己身上，希望给他人一个好的印象，希望他觉得我是一个好的人，那我就会介意拒绝他人。

我们很多时候不假思索就去承诺，这种承诺是出自自我中心的。没有去问自己这个承诺为自己和他人带来什么？没有去问自己这个问题。

7.己所欲，施于人；己所不欲，勿施于人

如果一件事情乘以十倍发生在你身上，你会很开心，那你就去做这件事情。

如果一件事情乘以十倍发生在你身上，你会很不开心，那你就不要去做这件事情。

8.继续在种子上下功夫

你是在花掉你的好种子，还是在成为你的种子投资者？就在于你的发愿。

你能不能享得了这些福，全都在于你有没有继续帮助他人获得这些福。

9.伴侣关系发愿

无论我们是想要种出伴侣，还是想要有完美的关系，老师建议要有这个发愿：

伴侣关系的发愿：愿和自己的伴侣一起以完美的形式去服务众生，我们要成为成功幸福的榜样引领千千万万人走上百分百成功幸福的道路。

➡️【接下来】：

1.当我看见，我神圣的伴侣爱着我、恋着我时，是因为每天、每个小时，我为身旁的人伸出照顾与友谊的双手所种下的种子。我承诺我会试着去做这个练习。

2.当我看到，我神圣的伴侣不论艰难或顺利的时刻，都伴随在我身旁，是因为每天、每个小时，我对身边的人遵守我的承诺、承担义务所种下的种子。我承诺我会试着去做这个练习。

3.当我看见，我神圣的伴侣聆听我的需求和建议时，是因为每天、每个小时，我考虑到了他人的感受与建议所种下的种子。我承诺我会试着去做这个练习。

4.当我看到，我与我神圣伴侣之间的关系日益深厚、愈加亲密且越来越快乐时，是因为每天、每个小时，是我带着觉知去点亮周遭世界里其他生命所种下的种子。我承诺我会试着去做这个练习。

5.当我看见，我神圣的伴侣过着健康且充满灵性的生活时，是因为每天、每个小时，我主动在身体和心灵健康方面，帮助与支持身边其他人所种下的种子。我承诺我会试着去做这个练习。

6.当我看到，我与我神圣的伴侣的关系改变了周遭人们的命运，并将我们的世界转化为一处宁静且神圣之地时，是因为每天、每个小时，我思维种子智慧并将此智慧与人们分享所种下的种子。我承诺我会试着去做这个练习。

➡️【这部分，老师在提醒我们要每天做咖啡冥想】️‍️：

每天晚上，当我们躺在枕头上时，愿我想到自己曾经为对方和其他人，在今天以及在过去所做的善行，愿我想到现在以及生命中所有的好事。

➡️【最后这部分，通过一首美丽的诗做了发射】

愿整个世界喜乐

愿谷物成长茁壮

愿收成丰盛

愿智慧传递

愿所有美好与神圣的事物显现

愿世间所有人都得其所愿

藉由今日结为连理的神圣力量

愿圣者们能在各地骤然出现

以帮助所有生命

愿所有聚集在一起未得解脱的生命

藉由引领在前的圣者们

藉由今日神圣的结合

而得到自由