这份健身指南拿去！新手小白就照着练就对了！

你是否信誓旦旦地说要减肥，但走进健身房还是一脸懵逼，不知道练什么？怎么练练多久？嘿嘿，这份健身指南拿去！新手小白就照着练就对了！

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人面猴
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城市分裂传说
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活死人
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