你是否信誓旦旦地说要减肥,但走进健身房还是一脸懵逼,不知道练什么?怎么练练多久?嘿嘿,这份健身指南拿去!新手小白就照着练就对了! 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App