内容表达、自我开放、影响性概述学习体会

内容表达：

内容表达是咨询师通过传递信息、提出建议、提供忠告、给予保证，进行解释和反馈，使求助者借鉴咨询师的专业反馈、建议和忠告，影响求助者自我梳理探索，同时，咨询师也可以通过求助者言语和非言语反应得知自己的反映是否正确，从而做出调整。各项影响性技术都是通过内容表达起作用，即从广义上理解，各项影响性技术都属于内容表达技术。

内容表达与内容反应技术的区别在于反应内容不同，前者是在表达咨询师对求助者的看法及给予建议，后者是咨询师反映求助者的叙述；前者的影响性更直接有力。

咨询师在提建议和忠告时要注意措辞和语气，一定是和缓、尊重的，同时也要清楚自己的忠告和意见只是解决问题的方式之一，要始终尊重求助者的理解与选择。

自我开放技术：

是咨询师与求助者分享自己对其感受、态度、评价，或暴露与求助者所谈内容有关的个人经验。使用自我开放技术需要建立在一定的咨询关系上，有一定的会谈背景，始终把重点放在求助者身上，是借助咨询师的分享表明咨询师理解并愿意分担求助者的情绪，促进其更多的自我开放。在正向自我暴露时，要注意传达的信息是积极、正面、赞扬性的且实际的、适度的、真诚的，不然会适得其反；在表达负面信息自我开放时，首要注意的是它可能产生的副作用，坚持的原则是关注体谅求助者的心情，自己的表达是辅助理解与促进。

运用自我开放技术一般应以求助者的请求为准，切忌随意地、过于主动的自我开放；即使求助者提出请求，咨询师也不一定进行自我开放，咨询师是否进行自我开放，要围绕开放后对咨询的影响做选择。

影响性概述：

  影响性概述是咨询师简明扼要的表达自己的主题和意见，可以在面谈中使用，也可以在结束时使用，常常和参与性概述结合使用，一方面运用参与性概述，帮助求助者梳理自我表达与自我认识，一方面咨询师运用影响性概述总结求助者的问题、原因、和影响等，使求助者把握咨询全局，加深印象，咨询师强调特殊内容、提出重点；还可以让求助者做这一工作，进而了解其把握理解的程度，咨询师在此基础上做出概述和修正。