今晚的课让我非常的受益，同时我也跟随着代老师的引导做一次疗愈功课，代老师放的音乐和腹式呼吸法效果非常好，随着呼吸我心轮有道能量光球上升内心很堵得慌的感觉出来了。
我没有抗拒只是接纳和自己的感觉在一起，慢慢地画面感出现了，是爸爸追打妈妈的场景，小时候的我特想喊爸爸別打妈妈，可被爸爸凶巴巴的样子吓呆了，怎么也没喊出来这口气一直堵在心里，对不起，我看到你了，你是多么的善良多想帮妈妈呀！这不是你的错，我接纳你，谢谢你我爱你，我竞突然间哭出来，泪水湿透枕巾流在耳边，哭泣好久。
长出一口气内心堵得慌的感觉轻松多了。
当用双手在胸前搭建起平台，我看到手中有块很大很大有裂痕的一块大石头，压得我的左胳膊好沉左手大母指尖都麻了，这让我想起这么多年来我每次摘菜都用左手托着，从未休息过。
感谢我的左手让你承受很多，对不起，我接纳你，谢谢你我爱你！
一道白光出现，我手中的石头借着白光的力量慢慢地向天空中飞去，变成了繁星成为夜晚的一道光，此时我的左手下沉下来终于放松了。可以休息会儿。
哭累了，身体放松了，在白光的照耀下小玲珑睡着了，被爱的感觉真好呀！
[捂脸][捂脸][捂脸]一觉醒来代老师的直播课不知道啥时候结束了，有些挽惜！
感谢馨儿贡献的精典案例同时也疗愈了我恩代老师大爱付出，老师的付出温暖疗愈好多人，让我们受伤的心灵得到爱的滋养，找回迷失的自己
晚安好梦！
