稳住自己的情绪，才能稳住自己的生活。
今天早上没有晨跑。身体在慢慢恢复，我得忍住跑的冲动，坚持休整两天然后再开始，身体是最重要的，你能伤害。
以前自己没有意识到身体的重要性，突然有一天我看到在路旁散步的几位老人家，猛然意识到，没有身体的支撑，活着的质量会大打折扣。清明节跟一个朋友聚，她说只要能混到到这个年龄的人，大都有点成绩，重要的是你能不能享受这个所的。
去年暑假，师范的同学当上了一个局的一把手，请客庆功，我坐在他旁边，看他一支接着一支的抽烟，那个将军肚鼓出去老远，他呼吸是带喘的，很费劲，站一会就得坐下来。看到他趾高气昂的指使手下人的模样，我没有感觉到他有多厉害，相反我感觉他很可怜——健康的身体没有了。
对于活到人生下半场的我们来说，该有的已经有了，没有的想必此生也不大可能会有，我们最重要的是享受眼下的平淡生活，养好自己的身体，养好自己的情绪，这应该是最重要的吧。
6点去洗澡洗头，看到自己身上的赘肉减了不少，内心还是很开心的，如果再坚持一段时间，相信会越来越接近自己的目标，我现在还不知道能坚持多久，但尽量坚持一段时间吧。
头发太脏了，洗了两遍，感觉还是不太干净，身上也脏了，搓下来不少的灰，算算已经有四五天没有洗了，不脏才怪呢。洗过之后感觉好多了，不仅仅是身体上感觉舒服，精神上也感觉轻松。
学校在忙着六年级的体能测试，能调动的老师全忙起来了，因为我的小屋里堆放一些乱七八糟的被放弃的东西，所以总会有人来这屋里找东西，我的安静被干扰，我是很反感的，但想想这是人家的公事，我也不好说什么，今天上午这项工作就能结束，所以我还是要忍一忍的。
减肥很遭罪，确实很痛苦，但你再想想，要想干成一件事，哪个不遭罪？哪个不痛苦？尤其是那些“冠军”受的苦遭的罪更甚至。
我们成不了那个万人瞩目的第一，但我们可以让自己变美，忍受一定的痛和苦，让自己变美。那些医美的，吸脂的，看看她们脸上缠的几层绷带，看看她们肿的变形的脸，不能吃不能喝的惨状，还有的在小肚子上开刀的，比一比我们的挨饿是不是要“轻松”的多？
我很佩服那些整容的，无论是年轻的还是上了点岁数的，我都很佩服，一是佩服她们“花钱受罪”的勇气，一是佩服们为了美“不计血本”的精神。一个小姑娘省吃俭用攒钱，攒到一定数目就去整一个器官，然后再攒钱，攒够了再整。她说她的脸大部分器官都动过，但感觉还是不满意，还想着再整，用她的话来说就是整上瘾了。
相比之下，我们的忍饥挨饿算什么？不要总觉得自己委屈，自己可怜，自己痛苦，比我们遭罪的人太多，只是我们没有看到，你要想干成一件事，你就得承受一定的痛苦，这是铁律，要不你就接受你目前的一切，该咋地就咋地，要不你就闭嘴，面对你所要承受的痛也好苦也好，没人逼你，这都是你“自找的”，别一边想像着明天的好，一边不停的抱怨着眼下的苦，这跟任何人都没有关系，说出去反而遭别人的笑话，你就默默受着，啥也别说，好好做事。
