青春期有两个变化：第一，生理变化，即身高体型变化和性发育，女孩开始来月经，男孩开始排精；第二，心理变化，心理变化相对比较复杂一些。
首先，独立意识增强。小时候，孩子回来喊“妈，我回来了，我饿了”；现在孩子回来了，不跟你说话，进屋把门一关，开始回避家人干涉，回避谈个人的事情（比如考试分数问题、异性交往问题等），父母或带养人明显觉得与孩子沟通上有隔阂了，他的事情他要自己做主了，这就叫青春期。
第二，自尊心特别强。这个时期的孩子特别在乎别人对他的态度，他犯了错误，给他指出来就行，让他承认错误那是很难的。
第三，逆反心理强。这个时期的孩子喜欢标新立异，喜欢否定父母长辈的教诲，开始探索自己的信仰，很容易出现固执任性，与长辈对峙，一句话不合意，扭头就走。这时候我们要改换教育方式，点到为止，不要坚持太长时间。这个时期大人不要太唠叨，少说话，多观察，关键时候说几句，这才有效。
第四，抽象思维和想象丰富。孩子到青春期，智力水平有一定的高度了，缺少社会阅历，他会寻找一些社会替代材料（如小说，网络虚拟世界）。靠想象来弥补现实的不足。有时候还会出现幻想，出现异常反应。所以在这个阶段家长要鼓励他交朋友，不要只逼他学习，要鼓励他参加一些音乐、体育活动。孩子兴趣越广泛，他越不容易沉迷网络。
第五，情绪变化剧烈。青春期少年的情绪不稳定，性情显得较为忧虑、暴躁，对看不惯的事较易发脾气，容易从一个极端迅速走向另一个极端，昨天还幸福无比，今天可能就痛苦万分；早晨还雄心勃勃，晚上就心灰意冷了；对父母长辈或老师有较强的抵触情绪，行为容易冲动、失控。这时候，家长要学会管理好自己的情绪，您的心态平和了，孩子才能更快地恢复常态。
第六，渴望丰富的学习生活。青春期的孩子不再满足自己做一个只会学习的乖孩子，他们讨厌枯燥的学习，希望学习生活丰富多彩。即便因为“疫情”被迫居家，家长也要鼓励帮助孩子把生活安排得丰富一些。家长要扭转一个观点，孩子成长过程中的心理阳光和智力成绩二者相比，阳光比智力成绩更重要！
